肥胖是人类健康的大敌,瘦身必须要有科学的知识来引导,盲目地瘦身只会让结果适得其反。因此,如何瘦身,用什么方法瘦身,如何有效地预防肥胖,是追求健康的人们不断思考的生活课题。任何一种瘦身方法都可能有效,但是对于不同的瘦身人群,任何一种方法也都有其瓶颈。因此,认识和掌握各种瘦身减肥方法,对于各类瘦身者具有十分重要的意义。本书
作为一个普通妈咪,非儿有自己的信条:爱家、爱孩子、爱生活、爱自己;作为一个热辣都市的时尚妈咪,非儿有着与众不同的心得:带孩子一点儿都不辛苦,挺好玩的!作为一个美丽快乐的妈咪,非儿发表了惊世骇俗的观点:全职妈咪就是要狠花老公的钱;做懒女人,也要做美丽女人。她还语不惊人死不休:天啊!妈妈也可以做得如此之菜!
《孕产期周步营养全书》全面打造孕10月同步营养方案、孕妈妈宜常吃的26种营养食材、孕期必需的20种关键营养素、孕期常见不适的食疗方、产后妈妈饮食调养方案、产后常见不适的食疗方。 个性定制偏食孕妈妈的营养补充方案、上班族孕妈妈怎么吃、孕妈妈禁忌食物、孕期保健品如何吃、容易超标的营养素、安胎养胎营养食谱、剖宫产妈妈食谱。
现在市面上的育儿书籍可谓琳琅满目,容易让爸爸妈妈们挑花了眼睛。真正找到一本适合自己又适合宝宝的书,并不是一件容易的事。为此,编者编写了这本《好妈妈不可不知的1000育儿常识》,全书以年龄段为主线,利用清晰的条目,多方位地来为您解答在宝宝不同时期新手爸妈在营养、保健、疾病预防、智能开发、家庭安全等方面最容易遇到的各种问题
详尽的成长记录,记录宝宝身体变化的每一步。全面解析宝宝的发育状况,从0岁到1岁,因时而异给宝宝周全的护理。 全面的护理知识,涵盖宝宝生活的方方面面 实用的方法,专业的建议,前沿的育儿资讯。抱宝宝的方法,母乳、人工与混合喂养,婴儿的断奶期护理,为宝宝换尿布,克服宝宝不睡的魔法技巧,安抚宝宝哭闹的方法,让宝宝沐浴变得轻
保障医疗安全、持续改进医疗质量是医院管理的核心和永恒主题。在当前医药卫生体制改革不断深化的形势下,更要强调医疗卫生工作必须始终不渝地坚持以患者为中心,以确保医疗质量和医疗安全为主线。预防与控制医院感染是保障医疗安全的一项非常重要的工作,医院感染不仅关系到患者安全,也关系到医务人员的健康。世界各国都存在医院感染问题,20
对于埋头工作的人来说,忽视自己健康的同时,也忽视了潜藏着的疾病。也许一些容易忽略的“小毛病”,正是你的身体在悄悄向你发出警讯。这本书给你全方位的健康管理知识,让你学会照顾自己,让你下半生活力十足。
本书介绍了宝宝从出生到1岁间,每个月的不同发育情况,喂养妙方,护理方法,常见症的预防与治疗,以及如何开发宝宝的智力等。
本书采用图解的形式,介绍身体的正确穴位,按摩穴位应遵循的原则,以及特效按摩的功效。从穴位定位、按摩手法、改善症状几个方面介绍了为常用的15个按摩穴位,简便易学、疗效显著、经济实惠。对按摩疗法运用得当,可达到事半功倍的效果。针对现在社会中较为常见的慢性支气管炎、糖尿病、月经不调、肩周炎、高血压等病症,从体穴、手穴、足穴三
现代医学的一次次研究成果告诉我们:孕期的营养储备也不是从怀孕后才开始的。早在怀孕前,你和丈夫就应该为孕育健康宝宝而注重加强营养,均衡膳食,远离烟酒。怀孕后,你要针对胎宝宝每月,甚至每周的生长发育合理、及时地调整饮食,要知道哪些食物可以吃,哪些食物要多吃,哪些食物要禁吃。通过阅读本书,你完全可以解除以上疑虑。你将在妇产专