《我要再瘦一点》系出自原水文化“健康聊天室”系列之《啊！瘦上半身完全搞定》《啊！瘦中围完全搞定》《啊！瘦下半身完全搞定》等三《我要再瘦一点》的精华浓缩版。我们严选这三本书的重点内容有以下三点： 1．不花大钱上健身房、瘦身机构；不乱吃减肥药、减肥食品。 2．在日常生活中就可以轻松执行。 3．提供健康不复胖的正确饮食

健康长寿是我们每个人所追求的目标，通过119个窍门告诉人们，健康首要是保持一个良好的心态，坚持科学的膳食平衡，坚持运动，培养多种兴趣爱好，使自己的生活多姿多彩。

健康从这里做起，自己的健康自己管理。健康长寿知识问答，告诉人们要舒心快乐健康的生活，必须学会掌握健康常识。生活秘诀，健康之方，长寿之法，都在知识问答里。

现实生活中，因为个人生活习惯不科学而造成的疾病或悲剧俯拾皆是。可以说，个人生活习惯的科学与否，都对人的健康有着不可估量的影响。 医学专家研究表明，人出生时，绝大多数是健康的，以后发生的疾病很多都来源于不良的生活习惯。目前导致人类死亡的主要疾病是高血压、冠心病、恶性肿瘤等。这些疾病基本上都与人们的不良生

大多数的早产宝宝在生命的最初阶段都是在医院里度过的，但终究要经历从医院到家庭的过程。这一过程中的宝宝正处于全身各系统发生巨大变化的过渡期，不但宝宝要面临生命的考验，对家中添加了一个或几个“玻璃宝宝”的父母来说，他们也要面临生活的改变，这需要父母和宝宝开始共同面对人生中的一项巨大的挑战。从事新生儿科临床医护工作多年，编者

《健康——原中央保健局局长谈保健》主要以现身说法，讲述了作者的保健观点和保健有关的故事、经验，以及作者曾发表过保健文章的主要内容。

生活中，每个人每天都要遭遇很多事儿、解决很多事儿，一辈子算下来，必须要经历的事儿还真不少。这些事儿可大可小，有的让人铭记一生，有的容易被遗忘。然而有些事儿，是每个人都必须了解、不可遗忘的，那就是关于自己身体的那些事儿。不说别的，光是长高、长胖、长头发、长青春痘……这些有关身体生长发育的事儿，你数得过来吗？你搞得清楚是怎

本书汇集了我国著名的临床医学专家的专业经验，对健康、健康生活方式、疾病预防与治疗进行了即科学、又通俗的阐述。

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