排球教学训练理论与方法设计

定　　价：66 元

• 作者：初立伟著
• 出版时间：2022/6/1
• ISBN：9787500957232
• 出 版 社：人民体育出版社

• 中图法分类：G842.2 
• 页码：208
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：16开

内容简介

本书探讨了排球教学与训练方法的相关内容, 全面系统分析排球运动专业人才需要系统地学习和掌握排球运动的理论知识、技术和心理素质等内容, 也总结了一些排球教学多年来的经验和研究成果。全书由浅及深, 逻辑清晰, 内容丰富, 具有理论和实践价值。适合爱好者和教练员阅读。

目 录

章 排球运动导论
节 排球运动发展史
第二节 排球运动比赛概述
第三节 排球运动发展趋势
第二章 排球教学训练与教材教法设计
节 排球教学工作
第二节 排球教学文件
第三节 排球技术教学方法
第四节 排球教材教法设计分析
第三章 排球基本教学与训练方法
节 排球技术基本理论
第二节 准备姿势与移动教学训练
第三节 发球技术教学训练
第四节 垫球技术教学训练
第五节 传球技术教学训练
第六节 扣球技术教学训练
第七节 拦网技术教学训练
第四章 排球战术教学与训练方法
节 排球战术基本理论
第二节 阵容配备与位置交换训练
第三节 信号联系与“自由人”训练
第四节 进攻与防守战术训练
第五章 排球运动员体能训练方法
节 力量训练方法
第二节 速度训练方法
第三节 耐力训练方法
第四节 灵活性训练方法
第五节 柔韧性训练方法
第六章 排球运动员心理素质训练方法
节 排球运动员心理技能训练
第二节 排球运动员一般心理训练
第三节 排球运动员比赛心理训练
参考文献