高校排球运动教学与实践创新研究

定　　价：65 元

• 作者：:孔令良著，王强|责编
• 出版时间：2022/11/1
• ISBN：9787500961932
• 出 版 社：人民体育出版社

• 中图法分类：G842.2 
• 页码：223
• 版次：1
• 开本：16开

内容简介

本书从提高高校排球教
学质量的角度出发，目的在
于改变传统的教学理念和方
式方法，以学生为主体，充
分发挥学生的主观能动性，
最终提高教学质量。内容方
面从排球运动的起源、传播
和发展，较为全面的讲述了
排球运动的演变史；然后以
排球运动教学理论为切入点
，系统地介绍了排球运动的
基础知识、排球运动技战术
教学与训练的理论和方法、
排球运动员体能与心理机能
训练方法；最后对排球运动
的损伤预防进行阐述。有利
于排球专业人才全面系统地
学习和掌握排球运动的教学
与训练、组织和管理工作，
进一步促进我国排球运动教
学改革的进程。本书的语言
通俗易懂，文字简明扼要，
图表内容清晰，便于理解。

目 录

第一章 排球运动的演变史
第一节 排球运动的起源与传播
第二节 世界排球运动发展简史
第三节 中国排球运动发展简史
第四节 排球运动的现代属性
第二章 排球教学与训练的理论基础
第一节 排球教学理论基础
第二节 排球训练理论基础
第三章 高校排球基本技术训练
第一节 准备姿势和移动
第二节 发球技术
第三节 垫球技术
第四节 传球技术
第五节 扣球技术
第六节 拦网技术
第四章 高校排球基本战术训练
第一节 个人战术
第二节 集体进攻战术
第三节 集体防守战术
第四节 战术系统
第五节 技战术教学与训练技法
第五章 排球运动员体能训练
第一节 排球运动员体能训练的基本理论
第二节 排球运动员专项身体素质训练方法
第六章 排球运动员心理训练
第一节 排球运动员心理技能训练概述
第二节 排球运动员心理训练方法
第七章 高校排球运动损伤及预防
第一节 排球运动中常见的损伤
第二节 排球运动员损伤的护理及恢复
第三节 竞技排球运动中损伤的原因及预防
参考文献