减肥, 是容易的事

定　　价：39.8 元

• 作者：小星姐姐著
• 出版时间：2020/8/1
• ISBN：9787539073996
• 出 版 社：江西科学技术出版社

• 中图法分类：R161 
• 页码：176
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本书阐述的是小星姐姐通过十年美业从业经历和减肥经验, 以及作为营养师的健康知识, 总结出的一套行之有效的健康高效减肥方法。依照作者的减肥法, 只需要感受自身的食欲强弱, 再加上适量散步, 以及管理好每天的进食, 即可实现减肥。不需要过量运动, 不需要节食或者绝食, 也不需要减肥产品。