序
国际标准舞分为摩登舞和拉丁舞两类舞系，包括十个舞种，起源于世界多个国家，二战前后传播到世界各地。20 世纪 60 年代欧洲人对这些舞蹈进行了规范，形成了今天国际标准舞的基本样貌。
现在，虽然国际标准舞对于我国的城市居民来说已经不再陌生， 但是不少人还认为它是远离百姓文化生活的西洋艺术形式，是和者盖寡的阳春白雪。其实，对已经走进现代生活的广大中国老百姓来说，国际标准舞向我们展现的已不再是高冷的面孔，更不再与中华传统文化形同陌路了。近些年来，华夏大地涌动着的一轮又一轮国际标准舞热潮，各种表演、赛事、培训遍地开花，就清楚地表明了这一点。据业内人士评估，到 2020 年，全国国际标准舞培训人群已达 6500 万人，国际标准舞行业产值已近 700 亿元。国际标准舞与中华传统文化融合方面也结出累累硕果，在世界国际标准舞赛事活动中，以《丝路·行》《月夜》《黄河》等为代表的拉丁舞团体表演，获得多项桂冠。
国际标准舞虽然在舞蹈表情、舞蹈节奏、舞蹈构图上不同于我国传统舞蹈，但它同样源于古人的生产生活。其功能，首先是表达、宣泄情感。中国古籍《毛诗·序》说：情动于中而形之于言，言之不足故磋叹之，磋叹之不足，故咏歌之，咏歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也。其次是作为艺术元素聚集度较高的国际标准舞， 还有潜移默化的教育功能，它有一整套规范化、礼仪化、艺术化的肢体表达，展现出自尊、自信和健康向上的正能量，与社会上的嘻哈、低俗、颓废、玩世不恭的精神状态形成对冲，符合党的十九大报告关于文化艺术要倡导讲品位、讲格调、讲责任，抵制低俗、庸俗、媚俗的要求。再次是国际标准舞所具有的独特的肢体动作要求，使它成为一项高带氧运动，所以国际标准舞又称为体育舞蹈， 自1992 年起被列入国际奥运会表演项目，以后还有望成为正式比赛项目。
推动上海市国际标准舞事业发展壮大，上海名家艺术研究协会舞蹈专业委员会责无旁贷。协会在曹公度会长的带领下，遵循面对基层、服务基层、回报基层的宗旨，努力培养舞蹈人的坚韧毅力，逐步完善自我人格的塑造，提升舞蹈人的综合艺术素养，从而实现以舞育德、以舞启智、以舞健身、以舞促劳的目标。
这次上海名家艺术研究协会编辑出版的《名家国际标准舞艺术考级教程》，填补了我市国际标准舞培训教材的空白，得到了有关部门的肯定，这对规范和促进上海市舞蹈市场健康发展，繁荣城乡社会文化具有积极助益，是值得庆贺的一件好事。协会舞蹈专业委员会会长赵元洪邀我为书的付印写点什么，在这里三言两语写几句，权作序。
张相国
2020 年 3 月
目 录
章 国际标准舞的起源......................... 1
第二章 标准舞................................... 5
节 标准舞概论............................... 7
第二节 华尔兹.................................. 16
第三节 快步.................................... 17
第四节 维也纳华尔兹............................ 18
第五节 狐步.................................... 19
第六节 探戈.................................... 20
第七节 标准舞考级组合.......................... 21
第三章 拉丁舞.................................. 37
节 拉丁舞概论.............................. 39
第二节 伦巴舞.................................. 48
第三节 桑巴舞.................................. 53
第四节 斗牛舞.................................. 55
第五节 恰恰舞.................................. 58
第六节 牛仔舞.................................. 61
第七节 拉丁舞考级组合.......................... 65
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