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定 价：29.8 元
- 作者：甘智荣 著
- 出版时间：2015/9/1
- ISBN：9787830120382
- 出 版 社：山东电子音像出版社
- 中图法分类：TS275.54
- 页码：
- 纸张：胶版纸
- 版次：1
- 开本：16开
本书共分为四个章节。第一章详细介绍关于榨汁机的相关知识。第二章主要介绍能帮助快乐、滋养、长寿、瘦身的特色蔬果汁。第三章介绍适合不同人群的蔬果汁，男女老少皆能找到合适自己的一款。第四章介绍四季美味蔬果汁，滋润你的春夏秋冬。内文每道蔬果汁都配有成品大图，原料用量，做法简单，更有二维码扫描视频，让健康轻松跟随自己。
本书收录164道榨汁机美味，既有特色，又细化到人群，更兼顾四季平衡。只用一杯小小蔬果汁，还您绿色健康态生活，何乐而不为？扫码看视频，简单谁都会。
叫醒小家电：榨汁机——榨出花样饮品 part1榨出花样美味第一步 ◎认识不同类型的榨汁机 榨汁搅拌机 / 002 多功能榨汁机 / 004 果汁机 / 006 ◎了解蔬果四性五味，依体质而选 蔬果的四性 / 008 蔬果的五味 / 008 依据体质选择蔬果 / 009 ◎常见蔬果的处理 卷心菜的处理 / 011 山药的处理 / 011 西蓝花的处理 / 012 莴苣的处理 / 012 生姜的处理 / 012 冬瓜的处理 / 012 胡萝卜的处理 / 013 苹果的处理 / 013 山楂的处理 / 013 甘蔗的处理 / 013 葡萄的处理 / 014 杨桃的处理 / 014 李子的处理 / 014 菠萝的处理 / 015 ◎蔬果汁饮用注意事项 蔬果汁不能完全代替蔬果 / 016 饮用蔬果汁要讲究时间 / 016 不可用铝制品来盛放蔬果汁 / 016 榨汁前宜先将蔬果烫一下 / 016 part2特色蔬果汁 ◎快乐蔬果汁 胡萝卜葡萄柚汁 / 019 甘蔗生姜汁 / 020 芹菜猕猴桃梨汁 / 021 白萝卜枇杷苹果汁 / 023 卷心菜木瓜柠檬汁 / 025 黄瓜梨猕猴桃汁 / 026 莴苣莲雾柠檬汁 / 027 莲雾豆饮 / 028 火龙果西瓜汁 / 029 雪梨汁 / 030 苹果橘子汁 / 031 自制香蕉奶昔 / 032 黑醋柿饼汁 / 033 猕猴桃雪梨汁 / 034 牛油果香蕉奶昔 / 035 ◎滋养蔬果汁 健胃蔬果汁 / 037 黄瓜薄荷饮 / 039 苹果蓝莓汁 / 040 番荔枝木瓜汁 / 041 冰糖李子汁 / 042 猕猴桃汁 / 043 橙子汁 / 044 菠萝橙汁 / 045 活力果汁 / 047 蜂蜜葡萄柚汁 / 048 石榴汁 / 049 葡萄酒鲜果汁 / 051 冰镇葡萄苹果汁 / 053 冰镇鸳鸯果汁 / 055 ◎长寿蔬果汁 胡萝卜苹果汁 / 057 黄瓜汁 / 058 黄瓜薄荷蜜汁 / 059 维C果汁饮 / 060 紫甘蓝芒果汁 / 061 西蓝花木瓜核桃饮 / 063 葡萄柚西芹汁 / 064 油菜苹果柠檬汁 / 065 油菜猕猴桃柚汁 / 067 西红柿玫瑰饮 / 069 芦笋香蕉奶昔 / 070 苹果姜蜜奶 / 071 紫苏青梅姜茶 / 073 ◎塑身蔬果汁 油菜紫甘蓝汁 / 075 百合椰姜饮 / 077 南瓜芦荟汁 / 079 冬瓜苹果蜜汁 / 080 莴苣哈密瓜汁 / 081 黄瓜苹果纤体饮 / / 082 芒果莲雾桂圆汁 / 083 番石榴木瓜汁 / 085 清爽蜜橙汁 / 086 香蕉李子汁 / 087 冰镇胡萝卜苹果汁 / 089 猕猴桃绿茶柠檬汁 / 090 part3不同人群的蔬果汁 ◎儿童 莴苣菠萝蜂蜜汁 / 093 胡萝卜梨汁 / 094 桃子胡萝卜汁 / 095 胡萝卜橙汁 / / 096 紫薯胡萝卜橙汁 / 097 甜椒胡萝卜柳橙汁 / 099 圣女果胡萝卜汁 / 100 西红柿酸杏汁 / 101 苹果梨冬瓜紫薯汁 / 103 芒果汁 / 104 西瓜芒果汁 / 105 蓝莓葡萄汁 / 106 蓝莓奶昔 / 107 香芒菠萝椰汁 / 108 核桃姜汁豆奶 / 109 ◎老年人 甜椒西红柿芹菜汁 / 111 西红柿香蕉菠萝汁 / 113 蜂蜜西红柿汁 / 114 樱桃黄瓜汁 / 115 翠衣果蔬汁 / 117 山药地瓜土豆饮 / 119 香蕉木瓜汁 / 120 红椒猕猴桃汁 / 121 柳橙石榴汁 / 123 番石榴牛奶 / 124 橙子菠萝苹果汁 / 125 紫苏苹果橙汁 / 127 ◎男性 卷心菜无花果汁 / 129 西红柿冬瓜橙汁 / 130 黄瓜芹菜苹果汁 / 131 白菜柳橙汁 / 132 白萝卜花生蜜豆饮 / / 133 山药冬瓜萝卜汁 / 135 圣女果甘蔗马蹄汁 / 137 清凉西瓜汁 / 138 桃子苹果汁 / 139 苹果樱桃汁 / 140 猕猴桃菠萝苹果汁 / 141 绿茶菠萝薄荷汁 / 142 芦荟菠萝汁 / 143 ◎女性 西红柿柠檬蜜茶 / 145 胡萝卜汁 / 146 西蓝花芹菜苹果汁 / 147 综合蔬果汁 / 148 奶香玉米汁 / 149 苦瓜汁 / 150 黄瓜菠萝汁 / 151 鲜榨菠萝汁 / 152 梦幻杨梅汁 / 153 芒果双色果汁 / 155 香蕉牛奶饮 / 156 果汁牛奶 / 157 冰糖雪梨汁 / 158 薄荷柠檬汁 / 159 牛油果蜜豆饮 / 160 牛油果柑橘蜜汁 / 161 ◎孕产妇 菠菜黑芝麻奶饮 / 163 西蓝花柳橙汁 / 165 葡萄胡萝卜汁 / 166 水蜜桃酸奶 / 167 清爽瘦身果蔬汁 / 169 香蕉黑枣饮 / 170 油桃芝麻豆饮 / 171 蜂蜜葡萄莲藕汁 / 173 牛油果苹果汁 / 174 草莓桑葚果汁 / 175 黑枣苹果奶昔 / 177 哈密瓜芒果奶昔 / 178 part4四季美味蔬果汁 ◎春季饮品 西红柿柚子汁 / 181 爽口黄瓜汁 / 182 家常柠檬黄瓜汁 / 183 西蓝花菠萝汁 / 185 杨桃香蕉牛奶 / 186 杨桃甜橙汁 / 187 芒果奶香西米露 / 189 牛奶木瓜汁 / 190 火龙果汁 / 191 奶香苹果汁 / 192 自制健康椰子汁 / 193 ◎夏季饮品 莲藕柿饼姜汁 / 195 芦荟白菜汁 / 196 黄瓜胡萝卜汁 / 197 胡萝卜山竹柠檬汁 / 198 白萝卜汁 / 199 胡萝卜山楂汁 / 201 草莓西芹汁 / 202 葡萄柚黄瓜汁 / 203 芦笋葡萄柚汁 / 204 菠萝甜橙汁 / 205 蓝莓猕猴桃奶昔 / 206 橘子汁 / 207 ◎秋季饮品 莲藕菠萝柠檬汁 / 209 西红柿杏仁姜汁 / 210 卷心菜菠萝汁 / 211 葡萄柚菠萝汁 / 212 哈密瓜葡萄汁 / 213 青椒菠萝奶昔 / 215 香蕉菠萝奶昔 / 216 草莓西红柿奶昔 / 217 青梅葡萄汽水 / 218 柳橙芒果蓝莓奶昔 / 219 草莓油桃苹果汁 / 221 ◎冬季饮品 冬瓜姜蜜汁 / 223 西芹蜂蜜汁 / 224 卷心菜西红柿甘蔗汁 / 225 菠萝紫苏柠檬汁 / 227 无花果葡萄柚汁 / 228 无花果苹果汁 / 229 葡萄菠萝柠檬汁 / 231 菠萝木瓜汁 / 232
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