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大学生健康教育读本

大学生健康教育读本

定  价:45 元

丛书名:全国高等院校公共选修课教材

        

  • 作者:常翠鸣,沈荣
  • 出版时间:2018/8/1
  • ISBN:9787521001716
  • 出 版 社:海洋出版社
  • 中图法分类:G647.9 
  • 页码:
  • 纸张:胶版纸
  • 版次:
  • 开本:16开
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全书分为五章,分别对应《普通高等学校健康教育指导纲要》中主要内容涉及的五个方面。这些内容都与培养大学生的健康意识、知识与技能密切相关,它们构成了大学生健康教育的完整体系。健康生活方式:现代健康的概念;高校学生面临的主要健康问题和影响因素;健康决策和健康管理的基本原则;饮食行为与健康,中国居民膳食指南及其应用;睡眠与健康;预防网络成瘾;运动与健康;烟草危害及戒烟策略;毒品危害及禁毒;物质滥用的危害及防范;环境卫生与健康。疾病预防:常见传染病的预防;慢性非传染性疾病的基本知识、预防原则和常规措施;抗生素滥用对健康的危害;定期进行健康体检的意义和项目选择;常用的健康指标;正确选择必要、有效的保健与保险服务。心理健康:心理健康与身体健康的关系;学生心理发展特点和相关社会因素;抑郁症和焦虑症的表现及自我调适技能;维护良好人际关系与有效交流的方法;心理咨询与服务利用。性与生殖健康:性与生殖健康的基本知识;友谊、爱情、婚恋、家庭与伦理道德;优生优育与适宜有效的避孕方法;非意愿怀孕和应对措施;常见生殖健康问题与自我保健方法;无保护性行为对生殖健康的影响;常见性传播疾病和预防;艾滋病的传播、流行与控制;预防性侵害的方法和技能。安全应急与避险:突发事件与个人安全防范;无偿献血基本知识;休克、晕厥、骨折等急症的现场救护原则;心肺复苏、创伤救护(止血、包扎、固定、搬运)等院前急救技能;动物抓伤、咬伤后的应急处置;防范网络安全风险;实验、实习等场所安全要求与防护技能;旅行卫生保健的基本要求,规避旅行中的健康与安全风险的基本措施和策略。
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