大学生心理健康教育是一项复杂的系统工程。积极有效的心理健康教育能改善学生的不良情绪,减少心理疾病的发生,指导他们采取有效的手段和方法促进健康人格的形成和发展,在培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自强的优良品格,增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力方面,《大学生心理健康教育实用教程》能够发挥积极有效的作用。 《大学生心理健康教育实用教程》根据高职大学生的心理特点和心理发展规律,精选相应的心理健康知识和切实有用的心理案例编写而成,包含大学生心理健康导论、心理健康教育基础知识、大学生的学习心理、大学生的人际心理、大学生的恋爱心理与性心理、大学生的网络心理、大学生职业生涯规划与就业心理、大学生不良行为心理、大学生生命教育与心理危机应对、心理咨询常识与自助等十章的内容。每一章都有重要理论知识的讲解,也有案例的分析。《大学生心理健康教育实用教程》内容新颖、案例丰富、注重理论知识和实际应用相融合。 《大学生心理健康教育实用教程》适用于高职高专院校、高等本科院校选用,亦可供社会人士参考。
近年来,高等职业教育作为高等教育中的一个类型异军突起,不论是院校数量还是招生数量、在校生数量,都已经占据我国高等教育的半壁江山。高等职业院校的大学生成为生产、建设、服务和管理第一线需要的高技能人才,在经济社会发展中的地位和作用举足轻重,他们能否健康成长关系到民族的发展与振兴。
为提高大学生的心理自控能力和环境适应能力,使他们拥有良好的心态,为他们的健康快乐成长奠定坚实的基础,我们编写了这本《大学生心理健康教育实用教程》。本书采用大量发生在学生身边的案例,深入浅出地介绍了大学生心理健康教育的有关理论,尽力做到通俗易懂。本书还通过名人名言、本章导读、生活链接、心灵家园(思考与练习、测试)和案例分析等形式,向大学生提供了提高心理素质的具体策略,使大学生能正确地认识自我、把握自我、改善自我,学会自我调节,走出心理误区。本教材实用性强,力争为高等职业院校开展大学生心理健康教育、心理咨询与辅导工作提供借鉴。
本书由姜国权、魏桂娟设计写作提纲,第一章由魏桂娟撰写,第二章由贾士真撰写,第三章由郝英撰写,第四章由郝英撰写,第五章由魏桂娟撰写,第六章由姜国权撰写,第七章由贾士真撰写,第八章由郝英撰写,第九章由魏桂娟撰写,第十章由王存成、魏桂娟撰写;案例分析部分由魏桂娟、郝英、王存成等人共同撰写。魏桂娟负责全书的统稿和定稿工作。本书的主编及参编人员都是长期在第一线从事大学生心理健康教育和学生思想教育工作的专职教师,具有扎实的心理学理论基础和丰富的实践经验。
本书在编写过程中得到了长春职业技术学院主管学生工作的副院长吕一枚的悉心指导。参阅了大量相关学者的著作和研究成果,同时我们还得到了许多朋友的支持和帮助,在此一并表示感谢!
由于编者理论水平和研究能力有限,加之时间仓促,书中疏漏和不妥之处在所难免,恳请专家、同行和广大读者批评指正。
第一章 大学生心理健康导论
第一节 大学生心理健康概述
第二节 大学生的心理特点
第三节 大学生常见的心理困惑与自我调节
第二章 心理健康教育基础知识
第一节 自我意识
第二节 情绪
第三节 人格
第三章 大学生的学习心理
第一节 大学生学习心理
第二节 大学生学习心理的调适
第四章 大学生的人际心理
第一节 大学生人际关系概述
第二节 影响大学生人际关系的因素
第三节 大学生人际关系问题及调适
第四节 大学生良好人际关系的培养
第五章 大学生的恋爱心理与性心理
第一节 大学生的恋爱心理
第二节 大学生的性心理
第六章 大学生的网络心理
第一节 大学生网络心理概述
第二节 大学生网络心理障碍的表现及成因
第三节 大学生网络心理的调适与培养
第七章 大学生职业生涯规划与就业心理
第一节 职业生涯规划概述
第二节 大学生择业心理概述
第三节 大学生就业心理调适
第四节 大学生创业心理准备
第八章 大学生不良行为心理
第一节 吸烟危害介绍
第二节 吸烟心理及戒烟方法
第三节 酗酒心理
第四节 考试作弊心理、
第九章 大学生生命教育与心理危机应对
第一节 生命的意义
第二节 大学生的生命教育
第三节 大学生心理危机的预防与干预措施
第十章 心理咨询常识与自助
第一节 心理咨询基础知识
第二节 心理咨询自助操作
第三节 心理咨询的选择与自修
案例部分
参考文献