馆配采访数据
在线客服
欢迎进入网上馆配会荐购选采服务平台 图书馆单位会员
注册
图书馆读者/馆员
登录
首页
中图法目录
出版社目录
出版商书目
拟出版书目
基教幼教目录
数字资源目录
平台使用指南
平台介绍
关于我们
平 台 介 绍
读者荐购指南
图书馆使用指南
联 系 我 们
书单推荐
·母亲节│纸短情长 告白母爱:
·五一国际劳动节│致敬每一位
·气清景明 万物皆显│清明 荐
·向阳生长 不负春光│春分节气
·电子工业出版社社科类推荐书
·电子工业出版社科技类推荐书
·电子工业出版社经管类推荐书
·植树节荐读书目
新书推荐
·数字文化的崛起
·一本书读懂30部社会学名著
·通信电子战工程
·DK时间线上的全球史
·共享现实:是什么让我们成为
·陈光中口述自传
·见证逆潮 全球资产逻辑大变局
·AI绘画全面精通:软件平台+脚
现代体能训练——平衡球训练方法+VCD
定 价:49 元
作者:孙文新
出版时间:2013/8/1
ISBN:9787564406677
出 版 社:北京体育大学出版社
中图法分类:
G808.14
页码:225
纸张:胶版纸
版次:1
开本:32开
9
7
4
8
0
7
6
5
6
6
7
4
7
内容简介
目 录
《现代体能训练:平衡球训练方法》介绍新的力量训练方法——平衡球力量训练方法,平衡球是目前具有多功能性的健身训练器材之一,平衡球训练在世界范围内的临床康复应用取得了明显的成果。 《现代体能训练:平衡球训练方法》适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
第一章 平衡球概述
NO.1 平衡球发展简史
NO.2 平衡球训练的科学理论与实践
N0.3 平衡球训练注意事项
第二章 训练前的牵伸
第三章 平衡球训练方法
NO.1 胸部肌肉训练
NO.2 腹部及腹部两侧肌肉训练
NO.3 背部肌肉训练
NO.4 腿部和臀部肌肉训练
NO.5 肩部肌肉训练
NO.6 手臂肌肉训练
NO.7 核心区平衡和稳定训练
你还可能感兴趣
现代体能训练——实心球和绳带球训练方法
科学拉伸:提高柔韧性的秘诀(运动健康100分)
龙传旗:打造李小龙式的肌肉与体能
体能训练的基本理论与方法/高等学校“十一五”规划教材
腰肌解剖学 缓解疼痛的腰肌保护与修复练习
我要评论
您的姓名
验证码:
留言内容