这是一本深入浅出的心理自助手册，读者不需要任何心理学方面的专业知识，就可以自如地翻阅这本《你也可以活出勇气来》，并从中获益。本书采用的是古老的对话方式探讨常见的心理问题，使读者有一种身临其境的感受，更容易产生专注的思考，有一种如友在临的感觉。内容包含对心理创伤、愤怒情绪、人际关系、自卑感等问题的深入阐释，以及如何面对和

本书是一部精妙解析如何通过借助外力和环境优势实现成功的策略指南。通过经典案例与实用技巧，本书深入剖析了在竞争激烈的环境中，如何巧妙借力、抓住时机，转化为个人或团队的成功契机。无论是职场晋升、事业发展，还是人际关系的处理，都教会你如何运用趋势、资源与人脉，化不利为有利，顺势而为，实现事半功倍的效果。

本书作者经历了丧亲之痛，天性阳光和幽默的他万万没想到，原以为已经是成熟和理性的神经科学家的自己，也会和平常人一样经历了一系列从未体验过的糟糕情绪。感性“战胜”了理智，让他对情绪这一话题产生了浓厚的兴趣。在全书中，作者向读者展现出了关于“情绪”这一概念的种种：它的定义，它在神经中是如何产生的，它如何影响我们的决定与身体行

本书是一本心理类图书。想要从平凡跃迁到卓越，每个人都需要把控好十种“度”。这些“度”教会我们如何精准地达到“刚刚好”的状态——既不欠缺，也不过度。这是我们在人生道路上需要掌握的“平衡艺术”，也是令成功人士在各自领域中出类拔萃的关键技能。现代社会的快节奏之下，成功与失败往往只在一念之间；而在人际交往中，适度显得尤为重要。

本书旨在帮助读者通过改变习惯来改善生活，实现更健康、更幸福的人生。习惯往往左右着一个人的生活，甚至影响人生的成败。本书从改变习惯的“自我强制”阶段入手，提供了一套系统的方法，帮助读者摆脱改变习惯的痛苦，轻松养成好习惯。书中通过具体案例和实用技巧，指导读者如何识别并替换不良习惯，培养积极的生活方式。无论是希望提升工作效率

本书旨在通过具体的方法提升读者的发现力，即洞察问题、分析问题和判断问题的能力。书中通过生动有趣的案例，帮助读者开拓创造性思维，逐步培养善于发现的眼睛。无论是希望改善工作表现还是追求个人成长与发展的读者，都能从中获得实用的指导建议。通过阅读本书，你将学会如何在纷繁复杂的信息中找到关键点，如何进行深度思考和有效分析，从而不

本书旨在解决个人与企业面临的执行力下降问题。本书通过一系列生动有趣的小故事，深入浅出地介绍了56个实用且易于实施的小习惯，这些习惯能够帮助读者在日常生活中逐步增强自我管理能力和任务完成效率。从设定明确目标到有效时间管理，再到积极应对挑战等各个方面，本书提供了全面而具体的指导建议。无论是希望改善工作表现还是追求个人成长与

《从“心”开始》这是一位六旬女性心理咨询师的著作。书中没有高深理论，只有亲切的话语，宛如与老友促膝长谈。她分享学习心理学、从事心理咨询的点滴感悟，那些在助人过程中的欢笑与泪水，都化为智慧的结晶。同时展现普通人的生活画卷，有平凡日子里的酸甜苦辣。对社会现象和人物的看法，也尽显其中，发人深思。书中短文皆源于其原创公众号内容

人生大攻略系列源自作者在哔哩哔哩平台推出的个人成长类课程，该系列视频课程是作者七百多期免费视频的内容精华，涵盖了投资、婚姻交友、原生家庭、亲子关系、社交技巧、职场创业等诸多方面内容。作者主要切入点是采取直白真诚的手段，打破传统价值观。为读者提供了一条清晰的人生导航路径，用他自身的独特经验和视角分析审视一些你以为是机会、

心智是什么？它如何进化？又该如何科学阐释？本书聚焦这些关键问题，从生物符号学、心理表征、意识、心灵哲学和合成智能五个角度，深入探究了自然心智的奥秘。本书开创性地引入生物符号学来讨论自然界中有机体的心智起源问题，不仅为揭示意识的发生机制提供了全新的认识论与方法论视角，更为新一代人工智能的发展贡献了生物符号学方法，极具理论