本书共分七章，内容包括摔跤运动概述、摔跤运动教学、自由式摔跤运动专项基本功练习方法、自由式摔跤运动基本技术练习方法、自由式摔跤运动基本技术摔法、自由式摔跤运动摔布人与双人力量练习方法和摔跤运动竞赛规则，详细介绍了自由式摔跤运动技术技能以及竞赛制度与安排。作为奥运会竞赛项目之一，自由式摔跤运动受到世界各国摔跤运动者的喜爱

这四、五年来，布局的理念已经出现了天翻地覆的变化。契机是2016年AI(阿尔法围棋)的横空出世。在此之后人类棋手对于布局的常识理解也瞬间改变。本书从这一观点开始入手，试图解答那么多流行了多年的布局“为什么如今不再出现”的原因。因此最近我对布局、定式等内容进行了研究。AI展示的新手有时候会令人情不自禁的感到钦佩、也有因为

本书从这一观点开始入手，试图解答那么多流行了多年的布局“为什么如今不再出现”的原因。因此最近我对布局、定式等内容进行了研究。AI展示的新手有时候会令人情不自禁的感到钦佩、也有因为思路过于新颖而无法做出判断的变化图。书中会针对这些情况尽可能的做出简明的解说。内容包括：三连星、中国流、迷你中国流、星、无忧角、小林流、新小林

本书为围棋入段教程丛书之一。根据围棋协会制定的《中国围棋业余段位制》，针对处于围棋“九级到初段”之间的学棋儿童的需要，解决常见的布局问题、定式问题、中盘问题、死活问题、定式问题，本书内容按级别划分，特别适合“九级到初段”的学棋儿童阅读，讲解清晰明了、简单高效，让学棋儿童少走弯路，对学棋儿童“升级入段”有很大的帮助。

本书为围棋入段教程丛书之一。用棋谱和文字构造围棋的艺术迷宫，让学棋儿童以轻松的心态在围棋世界里探幽寻秘。本册主要讲述形式判断的秘密，内容为“空的计算方法”“实战形式判断训练”“实战形式判断测试题”等，特别适合“九级到初段”的学棋儿童阅读，讲解清晰明了、简单高效，让学棋儿童少走弯路，对学棋儿童“升级入段”有很大的帮助。

本书以讲故事的形式，通俗易懂地呈现了西方赛马进入近代中国的历史，讲述了洋人、华人骑手、闻人、女性等如何参与其事，探究在日常中文化输出的巨大影响。

本书面向23-40岁的女性读者，以普拉提核心床为辅助工具，介绍普拉提的入门知识。书中内容分为三篇：理论篇、动作篇、方案篇。理论篇以插画形式讲解养成良好体态的相关知识点，如总结三维呼吸与每种体位呼吸模式、归纳三种腿型(X、O、XO)的自我检查特征﹔动作篇通过多组动作分解示范照片讲解练习要点和环节﹔方案篇呈现关于改善腿型和

《跆拳道运动训练技术指导》介绍了跆拳道的简要历史渊源、现代跆拳道的发展、礼仪与段位制、准备活动与专项辅助训练、实战技术与战术、竞赛的组织等内容。

普拉提漫画图解课堂由具有多年执教经验的普拉提老师打造，从理论、实践、应用三方面展开，介绍了普拉提的定义、基础术语、与瑜伽的异同、人体骨骼肌肉系统等基础理论知识，细致解析了一系列垫上普拉提动作，详细标记了每个动作的动作要点、发力方向，分步骤提供了动作口令，并设计了适合不同练习目标的训练方案，可以帮助读者从应用的层面更好地

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