在这个全民热跑的时代，许多跑者由于缺乏专业的跑步指导及损伤预防相关知识，被跑步带来的伤病困扰着。如何在尽量避免损伤的情况下，科学地进行跑步训练、提升运动表现，是越来越多跑者关心的问题。无伤跑法2由南京体育学院教授戴剑松和跑步教练郑家轩倾心创作，通过专业教练的近400幅实拍动作图片、一百五十余个训练动作，详细展示了针对跑

本书主要是以练习题的方式呈现，配套详细的解答，供初三备考学生检测练习之用。本书共设26个专题训练，每个专题12题左右，且每个专题设计主要包括真题演练和专题检测2个栏目。通过对专题试题的强化训练，从而让学生在中考的考场上得心应手。

【广东中考高分突破】2026版高分突破中考总复习语文七八九年级中考训练必刷题基础知识专项训练初一二三真题训练知识点汇总大

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