送给遇事心浮气躁，做人意志不定，在名利情的欲望中难以自控的人为你减轻欲望炙烤的痛苦，带你避开名利之争的纷扰，真正地远离急躁、紧张、嫉妒、抱怨和恐惧。本书以自律、持戒为主线，带你领悟修行的真谛，进而获得心平气和、从容不迫的心态，进而改善命运，远离厄运，得到福气。
第一辑│一念天堂，一念地狱何物重如地？戒律重如地。何物高如山？傲慢高如山。何物多如草？烦恼多如草。何物快如风？心念快如风。善与恶有多远？一念之间 002富与穷有多远？知足之间 007舍与得有多远？放下之间 012静与闹有多远？屏息之间 016心与佛有多远？迷悟之间 021成与败有多远？起步之间 025爱与恨有多远？转身之间 030第二辑│闲谈莫论人非，静坐常思己过谈论自己往往会自以为是，自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往会陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。人间三千事，一笑皆了之。少惹些是非烦恼，生活会多许多轻松和自在。论人是非者，定是是非人 036做人如兰，人生至境是不争 040心静则清，心定则恒 044越难接纳之人，越是贵客 048恒以慈悲水，洗涤悔悟心 052才高不自诩，位高不自傲 056不念旧恶，宽容待人 061忏悔洗心，自省修身 065平常心观世事，则事事平常 070第三辑│心有敬畏，行有所止 很多修行人都是在“尘埃里”持戒，他们生活低调，言语直朴，行为谦卑……他们把这叫作惜福，叫作持戒。这些“低到尘埃里”的人，让人出自内心生出敬仰，就像是尘埃里开出的花朵，散发出沁人的芳香。忍是无价宝，养就胸中一段春 076修得心中雅量，蓄得一生幸福 080福莫福于少事，祸莫祸于多心 085心有敬畏，行有所止 089不熄妒火，自取灭亡 093知足少欲，随和自在 097痛而不言，笑而不语 102心灵独立，不役于物 106第四辑│莫以善小而不为，莫以恶小而为之 《出曜经》云：“莫轻小善，以为无福；水渧虽微，渐盈大器。”意思是不要轻视小善，以为不会带来福报，水滴虽小，也能盛满大器皿，深厚的福德，是点滴修行而得。福从小善得，修行于点滴始。诸恶莫作，众善奉行 112莫以善小而不为，莫以恶小而为之 116上善若水，从善如流 121动机至善，私心了无 125慈悲没有敌人，智慧没有烦恼 130第五辑│嗔心折福，宽心添寿 生活中，输给别人，就去生气；别人太好，我们又妒火中烧；别人的一句话听不惯，心里就生气……这样天天在嗔心里面生活，怎么不把功德统统都烧尽呢？唯有灭了嗔心，才能添福加寿。无言花自香，淡定人从容 136嗔心折福，宽心添寿 140不以物喜，不以己悲 144己心完美，则世间完美 148正视自己，活在当下 153接受，是变好的开始 158临喜临怒看涵养，群行群止看识见 163大事难事看担当，逆境顺境看襟度 167第六辑│不俗即仙骨，多情乃佛心 人受万物滋养，同时人拥有滋养万物之心。滋养万物的终极关怀，称为佛心，领悟万物真谛的清净情调，称为仙骨。持戒的人懂得：活着是为了经历，经历就是修行佛心仙骨。从容入世，清淡出尘 172心中若有桃花源，何处不是水云间 177行到水穷处，坐看云起时 182时间从来不回答，生命从来不喧哗 186登山则情满于山，观海则意溢于海 190身安茅屋稳，性定菜根香 194时光浓淡相宜，人心远近相安 199爱是幸福的香味，不是负担 203固执不必耗尽，释然利于己 207
前言
\\t 持戒的魅力在于“静美”。
\\t 外表的宁静给人以美，内心的宁静给人以慧。外表宁静，因安稳而给人静穆之美，因无争给人以祥和之美。
\\t 内心宁静，因淡泊而不受诱惑，因凝神而思远，因镇定而从容，因而智慧常在。
\\t 持戒，不是单纯的平静，而是人生沉淀在灵魂深处的智慧，是人生最美的状态。
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\\t 持戒的功用在于为心灵找家，心灵有家，生命才有路。要学会和外界独处，和生命独处，和自己独处。学会独处的人，心胸才能够豁达；学会独处的人，心智才能够成熟；学会独处的人，才能领悟到生活的深邃。
\\t 独处是灵魂生长的必要空间，独处让我们内心充实起来。我们的内心就是在无数个独处中渐渐坚强起来。独处，让内心更强大。
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\\t 持戒的目的是获得清净心。一念苦，一念乐，一念得，一念失，我们的心在苦乐得失间无数次地来与去，会有疲倦的时候，我们要时常护理好自己的内心，心平静了，才能听见自己的声音。
\\t 心清净了，才能看见万物的清澈，心放下了，才不被他物所负累，心明了了，才不因外境而迷离。如果，人生是一个剧场，这个导演不在别处，只在心里。
\\t 为人处事靠自己，背后评说由他人。有时我们太在意耳边的声音，决策优柔寡断，行动畏首畏尾，最终累了心灵，困了精神。就算你做得再好，也会有人指指点点；即便你一塌糊涂，亦能听到赞歌。
\\t 能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。
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\\t 有人问禅师：“怎样才能拥有完整的世界？”
\\t 禅师说：“这世界是一半一半的。天一半，地一半；男一半，女一半；善一半，恶一半；清净一半，浊秽一半。很可惜，你拥有的不可能是完整的世界。”
\\t 这人又问：“为什么？”
\\t 禅师说：“你要求完美，不能接受残缺的一半，所以你拥有的是不全的世界，毫无完整可言，可有持戒修禅，才能趋于圆满。”
\\t 持戒就是帮助我们控制欲求，保持宽心的状态。学会包容，就会拥有一个完整的世界。抑郁是健康杀手，忧心是衰老按键，浮躁是生命大敌，贪婪是灵魂锁链。心无杂念身长健，人不奢求性自安。
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\\t 持戒还能消除执念。人生的最大遗憾莫过于错误地坚持了不该坚持的东西，轻易地放弃了不该放弃的东西，每一个人都有自己的理想，都有那个期望达到的目标，或许有这么一天我能够成为一名教师，或许有那么一天我能实现自己的理想，达到自己的目标！
\\t 生活还在继续，不要忘记微笑地对待每一天，不要忘记珍惜余下的每一天！
\\t 每个人的人生道路在茫茫人海中不过就是陨落的慧星划过的一道光线，彼此碰撞，彼此磨砺，彼此包容，彼此阅读，彼此借鉴。
\\t 人生短暂，不要把所有的关系都考虑得那么复杂，不如彼此都宽松一些时间，让渡一些空间，包容一些对错，善意理解别人的不同意见，因为简单的人生才能感知生命的意义和内涵。
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\\t 如果心灵没有宁静，那么就没有自由自在的生活模式，人生若没有自由，心灵当然也不会自在。
\\t因此，用持戒修禅，借持戒养慧，我们就能构建自己的心灵之家。心灵有家，生命才有路。
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\\t精彩书摘：
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\\t善与恶有多远？一念之间
\\t自心清净，所感世界亦清净；自心污秽，所感世界亦污秽。一念充满邪恶之心生起，地狱刀林剑树森然；一念充满善意之心生起，净土宝地华池宛然。所以，依此可知，天堂地狱，又怎么会在心外呢。
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\\t小和尚问师父：“我听人说，好人和坏人有天壤之别，是这样吗？”
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