食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使宝宝获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。俗话说“药补不如食补”“是药三分毒”，许多宝宝生了病不愿吃药，熟练掌握“食疗”可以改变这种状况，还可以缓解、调理甚至治好宝宝的病。为宝宝的健康保驾护航。
曲东，主任医师，硕士研究生，本科毕业于首都医科大学儿科系，研究生毕业北京大学医学部，1993年毕业至今任首都儿科研究所附属儿童医院儿科医生。
第一章 呼吸系统疾病的饮食疗法
小儿感冒
过敏眭鼻炎
小儿咳嗽
小儿扁桃腺炎
小儿哮喘
新生儿肺炎
小儿鼻出血
第二章 消化系统疾病的饮食疗法
小儿积滞
小儿腹泻
小儿便秘
小儿厌食
新生儿鹅口疮
疳证
小儿腹痛
第三章 传染性疾病的饮食疗法
麻疹
水痘
流行性腮腺炎（痄腮）
手足口病
登革热
肺结核
猩红热
伤寒
百日咳
新生儿肝炎
痢疾
流行性脑脊髓膜炎
传染性单核细胞增多症
第四章 泌尿疾病的饮食疗法
小儿泌尿道感染
急性肾炎
小儿肾病综合征
小儿尿频
小儿遗尿
第五章 其他疾病的饮食疗法
川崎病
儿童多动综合征
小儿心悸
夏季热
疖子
小儿流涎
寄生虫疾病
第六章 本草中的保健智慧
第一节 辛温解表药
麻黄
桂枝
紫苏叶
香薷
生姜
防风
白芷
细辛
苍耳子
辛夷
荆芥
第二节 辛凉解表药
牛蒡子
薄荷
桑叶
菊花
蔓荆子
柴胡
浮萍
葛根
第三节 清热泻火药
知母
竹叶
决明子
芦根
天花粉
夏枯草
栀子
第四节 清热解毒药
金银花
连翘
蒲公英
地丁
野菊花
穿心莲
大青叶
板蓝根
鱼腥草
金莽麦
白头翁
马齿苋
半边莲
漏芦
白蔹
四季青
绿豆
无花果
第五节 清热凉血药
生地黄
玄参
赤芍药
紫草
水牛角
第六节 清热燥湿药
黄芩
黄连
黄柏
龙胆
苦参
三颗针
功劳木
第七节 清虚热药
青蒿
白薇
胡黄连
银柴胡
地骨皮
第八节 峻下逐水药
芜花
商陆
牵牛子
巴豆
第九节 攻下、润下药
大黄
番泻叶
声荟
火麻仁
郁李仁
第十节 祛风湿热药
防己
桑枝
臭梧桐
丝瓜络
第十一节 祛风寒湿药
独活
威灵仙
川乌头
木瓜
蚕沙
松节
雷公藤
第十二节 化湿药
广藿香
苍术
厚朴
砂仁
草果
草豆蔻
白豆蔻
菜莉花
第十三节 利尿通淋药
车前子
通草
地肤子
滑石
灯心草
第十四节 利湿退黄药
茵陈
金钱草
第十五节 利水消肿药
荠菜
茯苓
薏苡仁
猪苓
冬瓜皮
玉米须
葫芦
赤小豆
第十六节 理气药
陈皮
枳实
香附
荔枝核
佛手柑
玫瑰花
土木香
刀豆
化橘红
天仙藤
贯叶连翘
第十七节 消食药
山楂
麦芽
谷芽
鸡内金
鸡矢藤
莱菔子
第十八节 化痰药
半夏
白附子
夭南星
旋覆花
桔梗
川贝母
瓜萎
昆布
胖大海
第十九节 止咳平喘药
杏仁
紫苏子
款冬花
马兜铃
枇杷叶
白果
第二十节 补血药
当归
熟地黄
阿胶
何首鸟
龙眼肉
第二十一节 驱虫药
苦楝皮
槟榔
南瓜子
使君子
鹤草芽
芜荑
第二十二节 涌吐药
常山
瓜蒂
胆巩
附录：宝宝健康监测及用药就诊常识
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