写不好字，令许多人都感到困扰，明明照字帖练了很久，但一用到日常写字里，又变得跟以前一样了。其实，这是没有学好正确的写字方法，方法不对，练多少也没有作用。本书从写字最基本的坐姿讲起，对握笔的方法，施力的技巧，都用图解做了详细的分析与讲解。与普通的字帖不同，这是一本真正“教写字”的书，让您能快速学到正确的写字技巧，轻松写出好字。
★迅速提升写字技能 总是写不好字？其实不是练的不够，而是练的方法不对。写字也是一种运动，掌握好握笔与施力的技巧，才能写出一手工整的好字。 ★轻松流畅的实用写字技巧 照着字帖慢慢写，字虽然好看了，但平时写字时速度却跟不上，可见写字不仅要好看还需要实用。做到写字不费力、手部不容易酸痛、提高速度、保持视力健康，这样学到的写字方法才能真正有用。 ★全书图解简单易学 握笔施力手法示范，如何避免常见错误，全方位图解一目了然！
布衣老师，本名郑文彬，台湾桃园市人，研究硬笔写字教学二十余年，台湾各县市教师写字研习讲师。曾任台湾元智大学终身教育部“课后安亲教师培训班”讲师，美国旧金山“Wisdom 教育文化基金会”中文师资精进班讲师，新加坡教育部教研中心写字培训讲师等。所著《写字基本功》（繁体版）在台湾出版后，获台北市教育局 2009 年票选“教师年度十大好书”，连续两年在台湾网上书店获“艺术类”畅销书排行榜冠军。
给读者的课前小考
前言
绪篇 写字基本功的教与学
学习观念篇
写字问答篇
教学策略篇
第一章 坐姿篇
1-1 写字环境
1-2 纸张摆放
1-3 避免歪头写字和近视的方法
第二章 握笔姿势初级篇
2-1 宽松拳心的体会
2-2 “抓笔”和“架笔”的认识与差异
2-3 写字的大小两个支点
2-4 手腕姿势要点
2-5 写字的第四支点：食指的第三节纹线处
2-6 手部的左右角度
2-7 握笔高度与其功能变化
第三章 握笔姿势进阶篇
3-1 拇指姿势细节
3-2 中指姿势细节
3-3 食指姿势细节
3-4 第四支点的功能与应用技巧
3-5 握姿整合、教具延伸学习
第四章 写字的正确施力方式
4-1 横画运腕
4-2 竖画食指按压
4-3 斜画腕指并用
第五章 左手写字探讨与调整策略
5-1 左手写字的操作模式与问题
5-2 是否改手的思考方向
5-3 对左手写字者握姿的调整和改善技巧
5-4 教具对左手写字者的辅助与应用
第六章 天龙八部 让字体马上变好看的八个方法
6-1 笔画要笔直
6-2 横画往右斜上
6-3 中央大横画要大胆加长，才会大方
6-4 竖画垂直
6-5 撇画和斜画45度要像溜滑梯
6-6 外型瘦高，永葆青春美丽
6-7 写在格子中央，不顶天立地
6-8 以部首为单位来学习架构：十个常用部首写法
附录 三种硬笔字帖及练习说明
学习观念篇
本书的教学，从这里正式开始。以下的观念探讨与教学实施，都与将来学习的成果和教学成败息息相关。在您学完本书后，建议回来重看一次，才能有更深的体会。同时，也希望这些观点能解开大家平日的疑惑，并让常见的误区得以改正。
这是一本很不一样的写字教学书。它不是市场上常见的字帖，也不单指书法，不在于如何“练字”，而在如何“学写字”。它以写字的实用性、问题改善、奠定良好写字基本功为主要学习内容。虽说只是基本功，但它却是可攻可守的。将来进一步学习书法时，这些基础都将更加关键和重要。
写一手好字，是每个人的心愿。然而，一直写不好字，更是很多现代人心中一直的痛。当今电脑时代，孩子写字能力大幅衰退已成普遍现象，如何帮助他们，尽快开展一场大面积的抢救行动，实为老师、家长的迫切期待。我们肩承弘扬书法艺术与继往开来的时代使命，如依现状，我们对当代硬笔书写都已自顾不暇，如何“继往”，又如何 “开来”？我也在此代表所有家长、老师发出共同的心声：对于写字，我们要的其实不多，无非是一点点温柔而已，只要能写得不丑、不累、不痛、不慢，能大致工整，师长的心愿已足矣！
以下对于学习写字的诸多观念探讨，可能和您原本的想法有诸多不同，甚至完全相反，或许将颠覆您的很多观点。也希望这些探讨能给教育部门提供参考，将来制定出更完善的写字教学策略，以造福更多学子。
现代人用的硬笔，据考可以上溯到 1930年，匈牙利记者拜罗(Laszlo Biro)所发明的第一支圆珠笔。推算时间，至今不到百年。因此，硬笔书写技术本就属一门新学科，更是一个空白的领域。一支硬笔该如何拿，如何写？从未见过有系统完整的教材文献。想想我们从小到大，有人教过我们写字吗？不也都靠我们各自摸索过来的？为何有些人写得好，有些人永远写不好？我们其实也都不明白原因所在。所以，我们缺一本写字课本都快一百年了！当我们现在看着孩子把字写得一片东倒西歪，字体如绿豆芽般难以辨认时，我们的责怪有道理和立场吗？可能您反对我这样说，但我始终认为：字帖只是一种考卷，并不是课本。试问：如果我们没教数学，就让孩子做数学试卷，能考好吗？这是否就是“不教而杀，谓之虐”？或许，等您看完本书后，才能理解真正的“教写字”是什么。
长期以来，写字的教学状况一直都是很诡异的：平日用得最多的、比较简单的写字方法，是从来没人教也不会教的。而博大精深的书法，则是到处有人教，而且还都教不完。当我们想寻求对孩子写字有帮助的方法时，十之八九都指向学书法。当孩子花了大量时间学习书法后，又发现平时读书考试时并不能这样写，且他的写字情况还是跟原来一样，问题总又回到了原点。
我的观点是，书法当然是很好的，但书法是写字的提升。所以，应该先学好写字，再学书法，两者应先分再合。写字虽然简单，但它的功能性、实用性以及造成的影响，远超乎大家的想象，这是一门不同的技术，是需要经过指导才能学会的。书法属于美学艺术，是很好的才艺和兴趣，对于有时间、有追求的人，我们也一直是鼓励提倡的。但写字和书法的用途不同，初期是完全不同的两件事，后期其实两者能自然结盟。 若由下而上，先学好写字，既可先实用，也能在往后与书法自然衔接，这是皆大欢喜。反之，教学若采取由上而下的方式，将会步步艰辛，最后两样都学不好。我优先重视的是写字的“救命技能”，但最终希望因此而影响更多的人接触和喜爱“书法艺术”。
以上道理其实大家也都懂，然而，写字教学说一千道一万，一直欠缺的就是一个有效的具体切入点。其实，是有的，至少我认为我找到了。那就是 “写字基本功”，一种具体的写字操作基本技术，且是完整又系统连接的。
本书从握笔姿势、施力方式、架构原则应用等方面，做了一系列的教学实践，但内容却是简单易学、不需要任何基础的。因为写字本来就是一件很简单的事情，只是大家都用了自己的方式，才把它变得既复杂又困难。只要我们能重新以科学的角度来探索，了解写字的操作原理和本质，朝着明确的方向学习，很快您就会恍然大悟，不断获得惊喜与进步，这些成长都是立即和永久性的，一切都将非常值得且让人十分开心。
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