本书由两大部分组成: 一是安全教育方法, 二是强身健体方法。在第一部分, 作者重点介绍了社会安全事故的预防和应对、公共卫生事故的预防和应对、意外伤害事故的预防和应对、网络信息安全事故的预防和应对、自然灾害的预防和应对、其他安全事故的预防和应对。在第二部分, 作者从饮食与保健方法、锻炼与保健方法、睡眠与保健方法、青春期保健方法、禁毒与保健方法五个方面介绍了强身健体的方法。
丁骥良，1956年10月出生，江苏射阳人，1974年8月参加教育工作，大学本科文化，中学语文高级教师。先后在小学、中学和师范学校任教，1990年到射阳县教育局工作，曾任教研室副主任、教科室主任、县人民政府教育督导室副主任兼党支部书记，县教育学会秘书长。2013年退二线，继续兼县教育学会秘书长。20世纪80年代以来，先后在《人民日报》《文汇报》《中国教育报》《人民教育》等报刊发表多类教育文章500多篇，出版《孩子教育的全面优化》《语文学习方法博览》等专著13部。
第九部分 安全教育方法
理念先行丁骥良关于孩子“安全教育”的言论选
一、生命教育指导
（一）生命教育的内容
[认识生命本质教育]
[生命三因素教育]
[忧患意识教育]
[生存教育]
[生活教育]
[生死教育]
[生态教育]
（二）生命教育方法
[问题意识人手法]
[纯朴家风法]
[责任感教育法]
[亲子共成长法]
[学会关爱法]
[磨炼意志法]
[掌握必备知识法]
[强身健体法]
[国外的生命教育方法]
二、社会安全事故的预防和应对
（一）幼儿安全教育指导方法
[幼儿必备安全常识的指导]
[幼儿社会安全知识指导]
[幼儿安全行为习惯培养法]
[幼儿自我保护的技巧训练法]
[国外幼儿安全教育法]
（二）青少年社会安全事故的预防和应对方法
[遵守公共场所安全规则]
[掌握人际交往中的安全常识]
[孩子独自在家不给陌生人开门]
[与家长失散的应对法]
[陌生人或父母同事接的应对法]
[陌生人的防范法]
[教孩子与邻里保持必要的联络]
[教孩子了解必备的安全事项]
[有成年人跟踪的应对法]
[受玩弄和欺负的应对法]
[防范猥亵法]
[女孩遇上性侵害的应对法]
[预防拐骗法]
[敲诈和勒索的应对法]
[面对骗局的应对法]
[遇到盗窃的应对法]
……
第十部分 强身健体方法
参考文献
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