人生是一场修行。在前进的路上，很多人都会被烦恼、迷茫、痛苦、惶恐、无助、失落、浮躁所缠绕，他们迷失了自我，失去了斗志，无奈地随波逐流。其实，大部分人起点相同，之所以命运大不相同，关键在于是否不断地修炼自己。悟透了“人生三修”，唤醒生命的力量，才能赢得命运的改变，让生命焕发夺目的光彩。
道家、儒家、佛家思想是修身之道。道家机敏做人的学问、儒家中正做事的态度、佛家万法皆空的修心思想，能让我们在人际关系中如鱼得水，在人生道路上左右逢源。“悟、破、习”是成功之法。“悟”是“智慧之学”，“破”是“解脱之学”，“习”是“进取之学”。深刻理解三者的内涵，我们才能领悟处世智慧，破除陈规短视，习得崭新自我。“沉得住气、低得下头、立得住身”是成事之道。沉住气．才能成大器。低得下头，是一种智慧，更是一种能力。立得住身，你的人生才能更加灿烂。
本书从现实生活出发，以睿智的、富有哲理的观点和看法，教你看透人生真谛，不断修炼自己、提升自己、成就自己。你能在轻松的阅读中，得到全面的人生启迪，学会为人处世、立足社会的必备技能，从容地面对生活中的各种问题。你将拥有健康积极的心态，开发出自己的潜能，改变生存的现状，创造崭新的生活，真正成为自己命运的主人，让人生更加从容、快乐、豁达、成功。
上篇 道家做人儒家做事佛家修心
第一章 道家做人
第一节 见素抱朴，追求本真
质朴做人，本分做事
务求平实胜过标榜仁义
简单如一张白纸
保持天然本色，做真正的自己
贤孝世界未必清明
老实做人，规矩做事
第二节 人生如水，游刃有余
水中感悟做人道
守柔如雁过无痕
欲认识世界，先认识自己
定住本心，不为外物侵扰
先忘我，才能技通乎神
上篇 道家做人儒家做事佛家修心
第一章 道家做人
第一节 见素抱朴，追求本真
质朴做人，本分做事
务求平实胜过标榜仁义
简单如一张白纸
保持天然本色，做真正的自己
贤孝世界未必清明
老实做人，规矩做事
第二节 人生如水，游刃有余
水中感悟做人道
守柔如雁过无痕
欲认识世界，先认识自己
定住本心，不为外物侵扰
先忘我，才能技通乎神
淡看人生浮沉
曲到好处方为上
灵活应变，游刃有余
第三节 先无为，再作为
无用之中有大用
善争者以不争取胜
无言的教育更胜耳提面命
无为而为才是最高明的管理
无为不等于没主见
与其费力不讨好，不如晓之以利害
谨言慎行方无尤
老子有三宝，慈俭不为先
第四节 虚怀若谷，得失不挂心
月盈自有亏，心满须归零
……
第二章 儒家做事
第三章 佛家修心
中篇 悟·破·习
第一章 悟
第二章 破
第三章 习
下篇 沉得住气 低的下头 立得住身
第一章 沉得住气
第二章 低的下头
第三章 立得住身
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