在悠悠岁月的长河中，总有一些旋律能穿越时空的界限，触动心灵最柔软的部分。中国步入老龄化，现在公园里或是小区里亦或是老年大学中，经常可以看到自发组织的老年合唱团，他们对于老歌有着特殊的感情。经典老歌是中老年朋友的益友，翻看并演唱可以使老人心情好，身体好，虽说手机上网上的歌曲都很多，但对于中老年来说，阅读习惯依然是纸质出版物，本书不仅选择了经典红歌，还有经典老电影的主题曲、插曲，能够满足老年人对歌曲的需求。《流行与经典：中老年喜爱的歌（大字简谱版）》专注于中老年人的音乐喜好，精选了近318首经典与流行的歌曲，覆盖了广泛的时间跨度，既勾起了老一辈的回忆，又融入了新时代的旋律，集实用性、人文关怀与文化价值于一体的出版物，极大地满足了中老年人的音乐需求和精神文化追求，对于丰富中老年人的精神文化生活、提升他们的生活质量具有重要意义。
音乐，是生活中不可或缺的美好陪伴。无论年少还是年长，歌唱总能带给我们心灵的慰藉和精神的升华。作为一名中老年声乐爱好者，或许你一直怀揣着对音乐的热爱，渴望用歌声来表达内心的情感与故事。现在，这本书正是为你量身打造，帮助你在歌唱的世界里更加自如、更加快乐地前行。
我们深知，随着年龄的增长，身体的一些机能会有所变化，比如呼吸变浅、声带的柔韧性下降，这些都会让我们在歌唱时遇到一些小挑战。但请放心，这绝不意味着你的歌唱梦想要因此止步。科学的发声方法能够帮助你在充分理解和运用身体的同时，让歌声更加动人，保护你的嗓音，并延长你的歌唱时光。
本书精心挑选了你们最爱的经典与流行歌曲，适合中老年人的嗓音条件和情感表达。无论是在晚饭后的闲暇时光，还是在朋友聚会时，你都可以随手翻开这本曲谱，找到适合自己的歌曲，享受歌唱的乐趣。这些歌曲将陪伴你一点一滴地进步，帮助你逐步体会歌唱带来的成就感和喜悦。
此外，我们还特别为喜欢唱歌的你编写了声乐训练基础，包含了从入门到提升再到艺术表达的系统训练，用简单易懂的方式帮助你一步步掌握科学的发声技巧。你会学到如何控制气息、调整发声位置，以及如何通过正确的共鸣技巧来拓宽音域和提升音质。
声乐是没法无师自通的，科学的引导能够让你少走弯路，找到最适合自己的歌唱方式。科学的发声方法强调气息与声带的协调运作，通过合理的发声通道，让你的声音自然、宽广、明亮、圆润、结实、洪亮。这一切都源于对自然发声的尊重，让你能够轻松发声，健康歌唱。
更重要的是，歌唱不仅仅是一种技巧的学习，还是你与自我、与情感、与世界连接的方式，也是修身、健身的有效方法。希望你在本书的陪伴下，能够感受到歌唱带来的快乐和满足，无论是独自练习，还是与朋友分享音乐的美好时光，都能在歌声中找到属于自己的独特声音。
请记住，歌唱没有年龄的限制，只有心灵的律动。当你开始科学地发声、用心歌唱，你的声音将会愈发自信、自由。愿你在歌声中绽放，让音乐为生活增添更多的光彩。
祝你歌唱愉快，唱出心中的旋律！
【演唱家音乐团队】
2024年10月
●声乐训练基础
入门阶段：歌唱的基础 001
提升阶段：歌唱的训练 010
升华阶段：歌唱的准确表达和艺术提升 021
●特别推荐
1.爱的奉献 026
2.贝加尔湖畔 027
3.城里的月光 029
4.春暖花开 031
5.春天的故事 033
6.大海啊，故乡 035
7.负我不负她 036
8.共和国之恋 037
9.好大一棵树 038
10.鸿雁 039
11.今夜无眠 040
12.可可托海的牧羊人 041
13.女人花 043
14.千年等一回 044
15.苹果香 046
16.青藏高原 048
17.绒花 049
18.珊瑚颂 050
19.舒伯特小夜曲 051
20.说聊斋 052
21.思念 053
22.送别 054
23.天路 054
24.天下百姓 056
25.天之大 057
26.甜蜜蜜 058
27.万疆 059
28.枉凝眉 061
29.我的祖国 062
30.我和我的祖国 063
31.我为共产主义把青春贡献 064
32.绣红旗 066
33.夜来香 067
34.映山红 068
35.渔光曲 069
36.这世界那么多人 070
37.知音 072
38.祝你平安 073
39.祖国不会忘记 074
●流行热歌
40.爱江山更爱美人 075
41.爱琴海 076
42.爱永在 077
43.爱在纳木错 079
44.爱在思金拉措 080
45.半壶纱 081
46.半生雪 082
47.别知己 083
48.不了情 084
49.不如见一面 086
50.次真拉姆 087
51.不忘初心 089
52.茶香夜雨 090
53.敕勒歌 091
54.传奇 092
55.春风十万里 093
56.春天的芭蕾 094
57.春之歌 097
58.大鱼 098
59.当你的秀发拂过我的钢枪 099
60.等你等了那么久 100
61.冬日之路 102
62.娥嫚 105
63.多情的土地 107
64.儿行千里 108
65.风吹麦浪 109
66.给你 109
67.父亲的草原母亲的河 111
68.故乡的炊烟 112
69.还没有爱够 113
70.红尘情歌 114
71.荷塘月色 116
72.红唇 117
73.红豆词 119
74.红莓花儿开 120
75.红颜知己 121
76.红枣树 123
77.后海酒吧 124
78.呼伦贝尔大草原 125
79.呼伦牧歌 126
80.家和万事兴 127
81.胡琴说 129
82.花桥流水 130
83.花又开 131
84.花又落 132
85.画你 133
86.寄相思 134
87.家乡的月亮 136
88.假如爱有天意 137
89.江山无限 139
90.今夜草原有雨 140
91.金风玉露 141
92.九儿 142
93.久别的草原 143
94.旧梦 144
95.举杯吧，朋友 145
96.拉萨夜雨 147
97.来生再续未了情 148
98.来与不来我都在等你 149
99.蓝色天梦 151
100.梨花颂 152
101.梨花又开放 153
102.历史的天空 153
103.恋人心 155
104.铃儿响叮当 156
105.绿色军衣 157
106.梅花赋 158
107.梅花泪 160
108.美丽的遇见 161
109.美人吟 162
110.梦中的额吉 163
111.面朝大海 164
112.明月夜 165
113.莫尼山 166
114.莫日格勒河 168
115.陪你一起看草原 169
116.母亲 171
117.母亲是中华 172
118.牧羊女神 173
119.那一天 174
120.你的万水千山 175
121.你来得正是时候 176
122.你是一首悠扬的牧歌 177
123.拈花一笑 179
124.诺言 180
125.女儿情 182
126.朋友别哭 183
127.片片相思赋予谁 184
128.前生今世的缘 185
129.秋风吹落一滴泪 186
130.让世界都赞美你 188
131.人间第一情 189
132.人间烟火 190
133.人生路 191
134.人生没谁可以依赖 192
135.人生没有回头路 193
136.人世间 194
137.如果明天就是下一生 195
138.如是 197
139.如水年华 198
140.如愿 199
141.三生三幸 200
142.三月桃花开 201
143.上春山 203
144.奢香夫人 204
145.声声慢 206
146.时间都去哪了 207
147.手拉手 208
148.水月亮 210
149.太阳姑娘 211
150.桃花谣 212
151.疼爱妈妈 213
152.天际 214
153.天边 216
154.天边的月亮 217
155.天上的海 218
156.听闻远方有你 220
157.婉约黄昏 221
158.王招君 222
159.往日时光 223
160.问心无愧最自在 224
161.我把来生许给了你 226
162.我的爱人你可听见 227
163.我家在中国 227
164.我的深情为你守候 229
165.我是一条小河 230
166.我为岁月斟满一杯酒 231
167.我像雪花天上来 232
168.我在来生的路口等着你 233
169.我在纳林湖等着你 234
170.惜别的海岸 235
171.我只在乎你 237
172.乌兰巴托的夜 238
173.西海情歌 239
174.西楼儿女 240
175.相逢是首歌 241
176.乡音乡情 243
177.相亲相爱一家人 244
178.相思月 246
179.想你的时候问月亮 247
180.向天再借五百年 249
181.向往 250
182.向云端 252
183.小小新娘花 253
184.小路 255
185.心里住着你 256
186.心上的罗加 257
187.心愿 258
188.心之寻 260
189.杏花落 261
190.雪花的快乐 262
191.雪山阿佳 264
192.萱草花 265
193.一壶老酒 266
194.烟雨唱扬州 268
195.摇篮曲 269
196.烟花三月下扬州 270
197.迎酒欢歌 271
198.永远的赞歌 272
199.游牧时光 273
200.有多远 274
201.有生之恋 276
202.又见江南雨 277
203.又见山里红 278
204.月光洒在草原上 279
205.月满西楼 280
206.月夜 282
207.月之故乡 283
208.越来越好 284
209.再回首 285
210.扎基拉姆 286
211.在草原重逢 288
212.在遥远的地方 289
213.枕着光的她 290
214.执笔写人生 291
215.追梦人 293
216.卓玛 294
217.最美的遇见 295
218.最亲的人 297
219.最远的你是我最近的爱 298
220.醉了千古爱 299
●经典老歌
221.敖包相会 300
222.北国之春 301
223.草原上升起不落的太阳 302
224.草原夜色美 303
225.草原之夜 304
226.长江之歌 305
227.唱支山歌给党听 306
228.打靶归来 307
229.打起手鼓唱起歌 308
230.大约在冬季 309
231.但愿人长久 310
232.风中有朵雨做的云 312
233.奉献 314
234.甘洒热血写春秋 316
235.歌唱祖国 317
236.鼓浪屿之波 318
237.故乡的云 319
238.光阴的故事 321
239.好人一生平安 322
240.洪湖水浪打浪 323
241.黄水谣 324
242.今天是你的生日 325
243.九九艳阳天 327
244.喀秋莎 329
245.芦花 330
246.妈妈的吻 331
247.美丽的草原我的家 332
248.明月千里寄相思 333
249.茉莉花 334
250.莫斯科郊外的晚上 335
251.牡丹之歌 336
252.牧羊曲 337
253.南泥湾 338
254.难忘今宵 339
255.牵手 340
256.前门情思大碗茶 342
257.三套车 344
258.十送红军 345
259.松花江上 347
260.太湖美 349
261.驼铃 350
262.外婆的澎湖湾 351
263.弯弯的月亮 352
264.微山湖 353
265.为了谁 354
266.我爱这蓝色的海洋 355
267.我爱祖国的蓝天 356
268.我的太阳 357
269.小河淌水 358
270.乡间的小路 359
271.羞答答的玫瑰静悄悄地开 360
272.雁南飞 361
273.一剪梅 362
274.友谊地久天长 363
275.月亮代表我的心 364
276.在水一方 365
277.长大后我就成了你 366
278.真的好想你 367
279.只有山歌敬亲人 368
280.烛光里的妈妈 369
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