情商与情绪心理学

定　　价：45 元

• 作者：(英)吉尔·海森(GillHasson)著
• 出版时间：2024/1/1
• ISBN：9787115648525
• 出 版 社：人民邮电出版社

• 中图法分类：B842.6 
• 页码：154页
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

为什么有人身处困境也能从容应对，有人却全面溃败，不知如何收拾？为什么有人仅靠直觉就能高效决策，有人却耗时耗力地分析了无数后还是自感无从判断？为什么有人能控制自己的情绪，有人却受冲动的摆布？决定这些不同的就是我们的情商，换句话说，就是我们如何学会运用“情绪价值”。本书作者吉尔·海森作为情绪指导专家研究了多年的情商，这是她探讨情绪的一本重要著作。一方面，本书能帮助我们认识情绪是如何发挥作用的，使我们觉察并了解自己的情绪，更准确地掌握自己的决定、想法和行动；另一方面，本书还可以帮助我们理解他人的感觉、情绪以及需求，并让我们用情绪这件事更好地激励他人，与他人建立融洽的关系。