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美国国家体能协会足球力量训练指南 
定 价：118 元
9 7 6 8 3 7 1 1 2 1 3 5 7 读者对象:本书适合足球运动员、足球教练、体能教练和足球运动爱好者阅读，可以帮助他们深入了解如何进行足球专项抗阻训练，从而提高竞技水平并最终赢得比赛
本书共3部分12章，第Ⅰ部分主要讲解足球专项抗阻训练的原则，讲解专项抗阻训练的一些基础知识；第Ⅱ部分是练习技巧，重点就足球运动涉及的全身练习、下肢练习、上肢练习和核心练习的技巧进行讲解；第Ⅲ部分重点阐释训练计划的设计指南，并给出了休赛期、赛季前、赛季中和赛季后的训练计划示例。
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