焦虑症与恐惧症手册

定　　价：99 元

• 作者：(美)艾德蒙·伯恩(EdmundBourne)著
• 出版时间：2024/4/1
• ISBN：9787568942089
• 出 版 社：重庆大学出版社

• 中图法分类：B842.6 
• 页码：445页
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

《焦虑症与恐惧症手册》被评为全球100本焦虑症与恐惧症治疗畅销书排名第一的书籍，被2500名心理学家评为“一本值得高度评价和家喻户晓的心理自助图书”。作为一本综合性的家庭实用心理健康指导手册，本书不仅对焦虑症与恐惧症的症状及原因进行了详细介绍，还提供了不同类型焦虑症和恐惧症的应对策略以及练习方法。作者对焦虑症与恐惧症的诊疗方法进行了非常全面的归纳，推荐的“整合疗法”通过考虑生理、情感、行为、人际等不同因素对人心理的影响，然后根据个体的不同需求采取有针对性且灵活的整合治疗方案和策略来应对个体的心理问题，帮助与焦虑症和恐惧症作斗争的患者建立信心，制订积极的康复策略，战胜焦虑症与恐惧症。本书为最新版第7版，增加了“克服不安”和“如何预防复发”两章全新内容。