体育与健康
定 价:49.8 元
本书依据《〈体育与健康〉教学改革指导纲要》(2021),严格遵循 健康知识 基本运动技能 专项运动技能的体育教学模式,结合体育工作实际情况和高职学生的自身需求,基于课程理念组织编写而成。本书分为基础理论篇和运动技能篇。基础理论篇主要围绕体育与健康的关系进行讲述,详细介绍了健康的定义、体育运动与健康的关系、科学健身的基本知识、大学生体质健康测试与评价,以及发展体能的训练方法。运动技能篇主要内容为田径、篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、武术、长拳、太极拳、八段锦、舞龙、啦啦操、瑜伽等现代及传统运动项目的运动技能和方法。本书可作为高等职业院校体育课程的教材,也可作为体育运动爱好者的自学用书。
本书的特点体现在三个方面:第一,紧紧围绕高职院校人才培养方案,结构科学合理,内容与时俱进,语言通俗易懂,项目特色突出,具有很强的针对性和实用性。第二,所有章节体育项目的配图、练习视频基本上由本校体育课教学团队和学生演示,采用统一标准制作,尽可能将运动特色、技术要领形象直观地展示给广大师生,做到准确、实用、易学。第三,以学生为中心,针对相关教学内容,每个章节都设计了1~2个课程思政点,旨在提高学生对体育课程的认知水平,加强学生的思想道德修养。