本书从多个角度向读者讲述了社会环境中女孩可能面临的危险情况，并有针对性地提出了保护技巧。全书囊括情感、校园、社会、网络等多个主题，向读者介绍了相应的自我防护方法。
第一章 认识团队
第一节 加入团队——组建团队
第二节 培育团队——建设团队文化
第三节 关于信任——融入团队氛围
第四节 感受责任——培养主动工作习惯
第二章 体会沟通
第一节 非语言沟通——身体语言及沟通礼仪
第二节 3F倾听技术——沟通的原则
第三节 学会赞美——沟通的技巧
第四节 四型性格剖析——沟通对象的认识
第三章 自我管理
第一节 “爱的中心”练习——认识情绪管理
第二节 成功画面——情绪控制与激励
第三节 CUP方法——自我计划的方法
第四节 “自省日记”练习——自我情绪识别与管理
第四章 解决问题
第一节 制定目标——制定目标的原则及方式
第二节 打破设限——培养创新思维模式
第三节 双轮矩阵——提升工作执行力
第四节 5R教练技术——掌握解决问题的方法
第五章 成就自我
第一节 归来的沙克尔顿——培养卓越领导力
第二节 学会演讲——把握演讲内容及控制过程
第三节 成就自己——提炼核心价值观
第四节 高效团队会议模式——促进合作与提升凝聚力
书单推荐
