本书内容讲述: “我们, 不被世俗左右, 充满好奇心态, 追求人生所爱; 不惜赞美他人, 不忘自赏自爱, 优雅潇洒有点坏! ”这是渡边淳一耄耋之年提出的“熟年健康法”, 倡导人们击碎对衰老的既成概念, 挣脱“人生只能如此”的桎梏, 不自卑, 不自负, 也不羞怯, 优雅地去跟人生谈恋爱。渡边一派的“活好后半生才是关键”“年老的性能优势”等全新生活理念, 被誉为增强“爱力”、给健康加龄的良方。号召人们从现在开始, 体会白金一代活法的精华, 设计、享受自己的晚年生活!
渡边淳一,日本著名文学大师、国民作家。1933年出生于北海道。毕业于札幌医科大学,一度曾任骨科医生,后弃医从文,从事专业文学创作。以小说《光和影》获直木文学奖,以《遥远的落日》获吉川英治文学奖。2003年获日本政府“紫绶褒章奖”。2014年4月30日,渡边淳一因癌症逝世,享年80岁。
一生共发表130多部作品,代表作为《失乐园》。其中描写的不伦性爱,引发巨大反响,并相继被拍成电视连续剧和电影,在日本掀起了“失乐园”热。其他代表作包括将现代情爱观融入日本古典美的《化妆》,“爱与性”的主题的《红城堡》,临终遗作、最后一部自传体小说《我永远的家》等。
作为网友评选出的排名第一的日本对华友好人士,渡边淳一对日本政府不肯反省侵略战争予以严厉批判,显示了一位伟大文学家对历史应有的自觉与责任感。
第一章 白金一代的誓言
第二章 享受退休,退休爱不休
第三章 健康,就要成为积极的“钝感人”
第四章 不断心跳,远离“失用性萎缩”
第五章 穿得漂亮,内心变年轻
第六章 恋爱,让我们更年轻
第七章 “肌肤相亲”带来神奇的活力
第八章 大胆爱,多赞美,彼此更快乐
第九章 男人再“花”也恋家,女人再“忍”也会走
第十章 男人比女人更脆弱
第十一章 熟年的性情优势
第十二章 对“上钩的猎物”也要多关心