本书本着“以人为本”的基本原则, 在综合分析羽毛球运动员竞技能力结构的基础上, 重点对其专项体能、心理、智能和技战术技能等几个方面展开深入的探讨与分析, 以期为羽毛球运动员设计一个科学和完善的训练体系, 从而促进其全面素质的发展和提高。书中理论与实践结合紧密, 内容全面, 适合羽毛球运动员和教练阅读。高水平羽毛球运动员必须具备全面的素质, 其中体能、心理、智能、意志、技战术等是最为重要的几个方面。
第一章 高水平羽毛球运动员竞技能力分析
第一节 羽毛球运动员的身心特点及发展规律
第二节 羽毛球运动员的竞技能力特征
第三节 影响羽毛球运动员竞技能力发展的因素分析
第二章 高水平羽毛球运动员基础知识的学习与掌握
第一节 羽毛球运动基本常识
第二节 羽毛球运动竞赛文化知识
第三节 羽毛球运动与营养
第四节 羽毛球运动与损伤
第三章 高水平羽毛球运动员科学训练理论与方法的掌握
第一节 学习羽毛球运动训练相关学科理论
第二节 掌握羽毛球运动训练的科学原理
第三节 遵循羽毛球运动训练的基本原则
第四节 合理运用羽毛球运动训练方法
第五节 制定科学合理的羽毛球运动训练计划
第四章 高水平羽毛球运动员的体能素质培养与训练
第一节 体能素质概述
第二节 力量素质训练
第三节 速度素质训练
第四节 耐力素质训练
第五节 柔韧素质训练
第六节 灵敏与协调素质训练
第五章 高水平羽毛球运动员的心理与智能素质培养与训练
第一节 心理与智能素质对羽毛球运动员的重要性
第二节 高水平羽毛球运动员心理素质训练
第三节 高水平羽毛球运动员智能素质训练
第六章 高水平羽毛球运动员的技术能力培养与训练
第一节 羽毛球技术概述
第二节 高水平羽毛球运动员技术训练
第三节 高水平羽毛球运动员技术能力的提高
第七章 高水平羽毛球运动员的战术能力培养与训练
第一节 羽毛球战术概述
第二节 高水平羽毛球运动员战术训练
第三节 高水平羽毛球运动员战术意识的培养
第八章 高水平羽毛球运动员的创新能力及游戏训练
第一节 高水平羽毛球运动员创新能力的培养
第二节 游戏训练对羽毛球运动员竞技能力提升的作用
第三节 羽毛球运动游戏训练与方法
参考文献
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