这样做, 保护孩子视力

定　　价：49.8 元

• 作者：李珈贤, 陈治锟主编
• 出版时间：2023/2/1
• ISBN：9787557891541
• 出 版 社：吉林科学技术出版社

• 中图法分类：R779.7 
• 页码：192
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本书从合理膳食、良好的用眼习惯和环境、视力运动游戏等方面详细地介绍了如何保护孩子眼睛、提升孩子视力的知识, 并系统地阐述了儿童常见的视力问题及改善策略, 科学解析了家长的一些疑问。首先, 要让孩子的双眼炯炯有神, 就要为孩子提供均衡的膳食、合理的营养, 了解对眼睛有益的食物有哪些, 如新鲜蔬果、肉类、坚果等, 避免让孩子吃过多对眼睛有害的食物, 如高糖食品、烧烤油炸食物、辛辣食物等。其次, 要为孩子提供良好的视觉环境, 养成良好的用眼习惯。同时, 家长可以通过孩子喜欢的运动、游戏, 调动起身体各系统的活力, 放松眼肌, 改善情绪, 使孩子的视力在不知不觉中得到提升。