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自控力

自控力

定　　价：32 元

        

  • 作者：刘文华编著
  • 出版时间：2023/1/1
  • ISBN：9787500161738
  • 出 版 社：中译出版社
  • 中图法分类：B842.6 
  • 页码：180页
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：21cm
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读者对象:自我控制研究人员

本书结合心理学知识和精彩案例，帮助读者认识自己，提升自控力，掌控自己的情绪与心态，并针对左右我们的各种负面情绪和消极心态给出中肯的建议。
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