?性修养是??的主题，反省自身是其主要?式，本书将传统?化经典和内省转念的思维认知?法，致用于平常的?活?作之中，包括现实?活中的?性修养、事件反省、??教育、事业规划、烦恼焦虑、选择纠结……，从?理活动、逻辑思维、认知科学、自我观察、自我省视、自我觉知等角度，提升我们自身的个?管理、情绪管理、思维管理、认知管理、修养管理、?态管理、??管理等等。
阿谁，本名牛文健，文化学者、中共党员、副教授，致力于中国传统文化的系统研究、课程开发与经世致用。出版过《人生管理学》《食色心理学》等。
道器并重的心性修养（小引） ┄┄┄┄┄┄┄ I
生命的期待 ：把根留住（小序） ┄┄┄┄┄┄ V
颠籁 ：一肩挑尽古今愁（小绪） ┄┄┄┄┄┄ VII
内 省 转 念
生活的磨验
真的是人善被人欺？┄┄┄┄┄┄┄ 5
不如意与不如臆？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 6
真的精进不已吗？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 7
日常的修习
每天还要洗心？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 9
每天收鱼还是修渔？┄┄┄┄┄ 10
为什么每天都那么忙？┄┄┄┄┄┄┄┄ 11
人生的际遇
善感善相非善行？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 13
现实不值得屈服？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 14
好吃得停不下来？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 15
心法的机变
落相也能救人？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 17
代号纯阳？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 18
俭而不吝？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 19
生命的积染
外星受益人？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 21
好斗的公鸡？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 22
活在当下？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 23
认知的遮障
上智不如下愚？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 25
得鱼忘学历？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 26
晕轮非实相？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 27
心识的陷阱
泥文一字误终身？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 29
不落声问？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 30
心魔来袭？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 31
心念的力量
真的能心想事成？┄┄┄┄┄┄┄┄ 33
为什么总是功败垂成？┄┄┄┄┄┄ 34
云仙洗心勤？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 35
心法的关窍
修什养么？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 37
见山不是山？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 38
心法精要贴金术？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 39
境遇的无别
笑骂随便你？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 41
喜舍即解套？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 42
一定要有职业？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 43
修学的破执
家学自学出高士？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 45
人格教育道器并重？┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 46
真有学问吗？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 47
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