做孩子最好的成长规划师：从海淀到加州的阳光男孩养育指南

定　　价：69 元

• 作者：盖兆泉
• 出版时间：2022/6/1
• ISBN：9787108073624
• 出 版 社：生活.读书.新知三联书店

• 中图法分类：G78 
• 纸张：胶版纸
• 开本：16开

内容简介

比起女孩，男孩的养育让家长尤为头疼。乖巧自律的女孩和一个懒散无目标的男孩之间的差别实在太大，并没有普世皆灵的方法。家长需在爱与自由与人生设计之间寻找平衡，在散养和精细养之间来回调整。知名英语启蒙专家盖兆泉根据多年的阅读、观察、思考写作了针对男孩养育的育儿书。因为研究英语启蒙的关系，访谈过上百个家长，细心观察记录过很多孩子的成长。作者以自家儿子为样本，从身体养育、亲子关系、性格培养、沟通表达、学业等方面入手，将十几年积累的育儿经验娓娓道来。书中所有建议，都本着对读者有用的原则，尽量考虑孩子先天不同的因素，找出普遍规律，科学性、实操性强。

编辑推荐

如何培养阳光男孩？

知名教育专家盖兆泉写给所有男孩父母的贴心指南

作者根据多年的阅读、观察、思考、实践，从身体养育、亲子关系、性格培养、沟通表达、价值观、学业教育等方面入手，将十几年积累的育儿经验娓娓道来：

• 对于懒散无目标的儿子，如何在爱与自由与人生设计之间寻找平衡？
• 男孩在童年、少年、青春期各有哪些心理需求？
• 如何培养自信开朗的性格，怎样让孩子习得社交能力？
• 如何形成独立成熟的价值观，如何培养积极乐观的心态？
• 如何培养卓越的辩论与演讲能力，如何养成孩子的领导力？
• 公立教育和国际教育各有什么优势？如何为孩子做选择？
• 从幼儿园到高中，男孩家长怎样做才能不焦虑？
• 面对学业落后的孩子，怎样帮他树立学业优势？

作者介绍

盖兆泉，知名英语教育专家，从事教育出版21 年， 编写过400 本教材与读物。专长为3-15 岁儿童与青少年家庭英语启蒙、教学法。曾出版两本畅销书《做孩子好的英语学习规划师：中国儿童英语习得全路线图》《做孩子好的英语学习规划师2 ：懒人解决方案》。

写育儿博客记录儿子成长12 年，育儿博客与教育微博点击量过四亿，拥有上百万粉丝。网上回答家长们的问题8 年，合计3 万次，与成千上万的家长交流过。长期关注育儿、教育、认知科学、心理学，对家庭教育、中外学校教育、国际教育有独到的见解。儿子壮壮生长于北京海淀，10 岁留美，性格阳光，广受欢迎，16 岁时被高中同学高票评选为学校Homecoming King （返校节国王）。

目 录

前言：做培养自己孩子的专家/ 1

章 阳光男孩是我树立的培养目标

一、多少遗传，多少环境？ / 4

二、家长的职责范围/ 6

1．为孩子提供好的环境和榜样/ 6

2．无条件养育/ 10

3．孩子心灵的任教师/ 12

4．为孩子离家而培养技能/ 13

三、人生目标是幸福，理性育儿是手段/ 16

1．博览群书，为我所用/ 18

2．反思自己的成长经历和育儿的关系/ 19

3．放松心态/ 20

第二章 阳光健康的个人形象

一、高大健美的体态/ 24

1．1 米9 的长腿欧巴，有后天的努力/ 24

2．防止发胖，培养运动习惯/ 27

3．重视形象/ 28

二、灿烂的笑容/ 29

1．积极应对近视，七年度数没变/ 29

2．洁白整齐的牙齿，

是造访牙科诊所50 次的成果/ 33

三、为孩子把好健康关/ 34

1．做会喂养的妈妈/ 34

2．孩子生病了怎么办？ / 39

第三章 轻松有爱的亲子关系

一、真爱还是假爱？ / 46

1．五种假爱举例/ 46

2．什么是真爱/ 50

3．爱要让孩子感受到/ 52

4．向孩子的感情银行存款/ 53

二、父母风格/ 55

1．男孩在童年、少年、青春期各阶段的心理需求/ 55

2．四种父母风格/ 58

3．正面管教：温和坚定/ 61

4．养育的度/ 62

三、亲子关系大于教育，先有关系再谈教育/ 64

1．关系不好，后果很严重/ 64

2．不做歇斯底里的妈妈，做支持型温和母亲/ 68

3．给孩子选择权、自主权/ 69

4．中国式丧偶式育儿 / 70

四、情绪稳定、心态轻松/ 72

1．焦虑不安的父母，培养不出快乐的小孩/ 72

2．视孩子为自己的一切、过度养育是病态的/ 74

3．不做100 分妈妈/ 75

4．反思自己：看清补偿式育儿/ 76

第四章 开朗受欢迎的性格

一、阳光开朗的性格是重要的软实力/ 80

二、开朗受欢迎的性格如何培养？ / 85

1．小时候建立安全依恋/ 85

2．鼓励孩子与人打招呼，学会搭讪技巧/ 85

3．帮孩子交友/ 89

4．培养幽默感/ 92

5．学会夸人/ 94

6．跨文化游走自如/ 95

7．活泼外向/ 96

三、如何培养一个人见人爱的面霸？ / 98

四、关注中学生的社交/ 102

第五章 积极的心态

一、培养孩子的成长型思维/ 108

二、养出自信的孩子，家长需要这么做/ 111

1．给孩子自主权/ 111

2．不满6 岁不要提前上学/ 113

3．小学阶段，帮助儿子不丧失信心/ 114

三、乐观向上的心态/ 118

1．家长不当悲观主义者/ 118

2．警惕习得性无助带来的悲观/ 120

3．培养乐观的解释风格，

让孩子学会反驳悲观想法/ 120

4．珍惜生命、自爱/ 124

5．经常展望未来/ 125

四、给孩子好的挫折教育/ 126

1．运动队能培养逆商/ 127

2．如何培养孩子的抗挫力？ / 131

第六章 成熟的价值观， 正直、独立、善良的品质

一、教出有主见、不懦弱的孩子/ 135

1．独立思考，不盲从/ 135

2．不卑不亢：如何应对霸凌/ 139

二、让孩子懂得感恩，意识到自己有多幸运/ 144

1．不当穷人家的富二代：消费观的引导/ 144

2．告诉孩子世界的真实面貌，

让他意识到自己的幸运/ 147

三、培养独立自主、有责任感的孩子/ 150

1．避免过度保护、过度养育/ 150

2．承担责任从承担家务做起/ 152

四、引导孩子价值观与世界观的形成/ 155

1．与人为善、乐于助人/ 155

2．共赢的世界观/ 158

3．家长的世界观和价值观左右着孩子18 岁以前的人生/ 159

第七章 沟通达人

一、颠覆不善表达的中国男孩形象/ 172

1．互动讨论，平等对话/ 173

2．让孩子面对观众/ 174

3．创设条件锻炼领导力/ 175

二、如何培养卓越的演讲与辩论能力？ / 180

1．少儿期：家长关注政治，进行思辨训练/ 183

2．小学参加英语演讲比赛，磨炼表达技巧/ 183

3．初中开始参加辩论培训，自己尝试讲课/ 185

4．高中参加辩论社团/ 189

5．国内学生参加辩论赛有哪些渠道？ / 191

三、家长与孩子的沟通技巧/ 196

1．用我信息避免指责，说自己的需求/ 197

2．倾听不打断，不评判/ 199

3．接纳情绪，引导情感/ 201

4．平等对话，合作共赢/ 203

5．不强化缺点原则/ 204

6．说话简明易懂，不唠叨/ 207

7．学会道歉，注意说服策略/ 208

第八章 选择适合孩子的教育体系： 关于中西教育的体验与思考

一、什么是好的教育/ 210

二、中西教育之不同/ 211

1．高强度竞争开始的年龄不同/ 211

2．强调集体还是强调个性，

强调竞争还是合作/ 213

3．是否重视思辨与表达/ 215

4．老师对待学生和家长的态度/ 216

5．对待背诵的态度/ 218

6．关于作文的不同追求/ 222

7．阅读量的区别/ 227

8．数学教育的差异/ 231

9．学校活动的丰富程度/ 233

10．对弱者的态度不同/ 238

三、我为什么把儿子转到国际教育体系/ 239

第九章 树立学业优势

一、理解男孩，帮助男孩 / 246

1．从生理特点的角度理解男孩 / 247

2．给男孩以开阔的眼界 / 250

3．遵循学习规律，

找到个性化的学习方法 / 252

4．帮男孩树立目标，构建内驱力 / 261

二、从幼儿园到高中：如何帮儿子 / 270

1．学龄前的支持：致力于语言输入 / 270

2．小学阶段的支持：陪读，补差， 适应学校 / 273

3．初中阶段的支持：参加各种活动 / 279

4．高中阶段的支持：选课与社团 / 286

附录 1：我推荐的 35 本育儿书 / 295

附录 2：壮壮的文章选登 / 317

后记 / 325