遇见菜根谭：寻找失落的精神家园_周延慧著_9787307104495

　　《遇见菜根谭：寻找失落的精神家园》它不是本小说，却有比小说还生动的故事。它也不是教科书，却像教科书样简明而深刻。
　　如果贫穷，必须心灵自救，因为贫穷是一切罪恶之源；如果富有也要心灵自救，因为富有同样毁灭了很多人。
　　《遇见菜根谭：寻找失落的精神家园》是一本凝聚心理医生十年助人自助理念的书籍，国内最实用的心理自助指南。
　　如果您需要一副心理学头脑看自己，理解别人，如果您相信借助心理学可以活得更美好。

　　《少女孕记》——都是无聊惹祸端《少女孕记》是反映美国高中生朱诺未婚先孕的故事。
　　无事可做的人，性便是唯一可做的事情。这话确实不好听，有贬损之意。首先，是贬损了傲性事的人；其次，是贬损了性事本身。人为什么无事可做就想到性呢？性为什么在无事的时候被当成事呢？据发展心理学研究发现，人在两三岁时，便开始出现对于性的好奇与自我探索。
　　国内性学者也有调查，显示“无事可做”的未成年人，在孤独和寂寞的情感状态下，很容易发生性行为。作为释放体内性张力的一种方式，这个群体是特别需要关注的。
　　对有性关系的男女而言，分离的创伤更深，他们的自责心理和负罪心理也将影响他们下一个关系的建立。
　　还有，频繁更换性伴侣也是导致性生理疾病的原因之一。
　　性被当成事，这是人很正常的情感需要，与“无事可做”根本无关。只是无事可做的人更加关注性而已，是量级的变化。
　　“食色性也”，性需要与吃饭睡觉的需要一样重要，况且性是我们亲密关系的重要方式，性与爱有关。尽管有性不等于有爱！但是有爱一定会有性。
　　家庭首先要能够保护未成年人。在各个不同的年龄阶段给予及时的性知识、性观念的教育。防患于未然，防微杜渐是每个家长不能逃避的责任。亲情是割不断的，母爱是无私的。遇到难于启齿的事情，有勇气面对自己最亲爱的家人是最智慧的选择。
　　对于未婚人群，性的满足也是比较容易实现的，只要是安全的科学的方式，于人于己无害的方式是可以尝试的。社会文明的标志性进步也体现在人们对于性观念、性态度、性方式的理解，有了更多元的价值取向。
　　我想中国家庭遇到少女怀孕这样的糗事，有多少父母会像朱诺的父亲和继母那样智慧和大度地处理问题呢？不要让受伤的女孩再次受伤。
　　《午夜巴塞罗那》——混乱情感与回归美丽的巴塞罗那，处处飘荡着美丽和浪漫的气息。一次真正浪漫而刺激的度假开始了，影片以令人倾心的一幕幕情感剧，让心灵驻足，小憩。
　　浪漫与自由应该是高富帅、白富美的生活主旋律，但是上帝也同时慷慨地赠与这类群体混乱与无度的“可洛因”。
　　没有爱情的婚姻，没有稳定的情感对象，混乱的情感瘟疫一旦开始蔓延，感染者就像一个息了免疫缺陷疾病的人，每一个细胞都将被吞噬。
　　混乱造成边界不清，边界不清加重情感混乱。对于“自我”边界被打破引起的内心混乱与挣扎，即使享受了那种暂时混乱带来的生理、心理刺激，也是病态刺激。
　　一个人内心平衡被打乱之后，心灵的能量会向寻求新的平衡做出努力。于是关系的边界会再次被建立，个体内心再次体验的是平静，平静何尝不是一种享受？也许这才是更大的精神享受。
　　在性的意境方面，该片所表达的性意识、性态度、性取向、性道德等多个维度都可以用“良好的自我认同”来概括。这不正是我们心理健康所追求的目标吗？每一个情感高潮都要回归平静，每一个意外邂逅都要悄然逝去。也许只有与美丽的巴塞罗那邂逅，才会激荡起如此瑰丽的情感。我爱美丽的巴塞罗那，更爱每一个善待自己真实情感的女性。
　　《迷离世界》——谁是病人？艾尔伍德是个42岁的单身男子，同时也是个酒鬼。因为他常常臆想自己有个好朋友——只六英尺高的兔子，被姐姐和大家认为他的神经有问题。他的姐姐忍无可忍，想把他送进疯人院。
　　影片有几个精彩片段。
　　精彩之一：被病人催眠的医生。
　　人是互相催眠的，生活无处不催眠。
　　精彩之二：自命不凡的心理医生误诊。
　　那个过于自信的心理医生将艾尔伍德的姐姐看成有严重精神病的人。而将艾尔伍德放回家，是不是一个迷离的暗示呢？被颠倒的事情总是客观存在的，所以在认知上，我们需要具有现实检验的基本能力，防止错误的诊断断送正常的生命。
　　虚幻的东西通常是美好的，难怪很多人需要借助精神疾病让自己去享受那些美好。从这个意义E看精神病人，其实他们“很幸福”。
　　对于精神病人来讲，是生活在一个美好的世界，因为他们没有内心冲突，没有焦虑和痛苦，处于高度身心合一的状态。但是，社会功能的丧失本身就是病态，对于正常人来讲它不是一个美好的事情。希望“得病”是一种情感上的退缩，要看看是什么原因让我们想“逃离”？结论：不是每个“病人”都需要冶疗，要允许人们出现情感障碍与妄想。世界本来就是充满矛盾和迷离色彩的万花筒，只要心里有爱即使是病了，那这颗心灵一样值得珍视。
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