你的内心如果是一团火，就能释放出光和热；你的内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你的内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。
《阳光心态》运用轻松简练的笔调、富有哲理的故事，结合古今中外名人的经验与教训，帮助读者从积极、乐观、自信、坚强、宽容、达观、感恩等方面来塑造阳光心态，成就美丽人生。
阳光心态，是一种积极、乐观、进取的心智模式，它能让你深刻而不浮躁，自信而不自大。
阳光心态，是一种宽容、豁达、平和的处世态度，它能让你达观而不自弃，谦和而不孤傲。
阳光心态，是一种自信、自强、坚韧的成功密码，它能让你坚强而不脆弱，勇敢而不莽撞。
第一章 拥抱阳光，驱散心头的乌云
走出抑郁，让心灵沐浴阳光
战胜消沉，拥有强大的内心
拒绝浮躁，打造务实的心态
自我调整，祛除嫉妒的毒瘤
远离焦虑，修炼平静的心态
压制虚荣，做最真实的自己
避免猜疑，打开自己的心门
不再自卑，避免自我怀疑
克服怯懦，让自己勇敢起来
直面孤独，走出封闭的世界
放松心弦，克服紧张心态
打败恐惧，获得战斗的勇气
停止牢骚，不再怨天尤人
切勿悲观，让生活充满希望
学会给予，杜绝自私心态
放下仇恨，让心里充满阳光
直面挑战，消除逃避心态
独立自主，告别依赖心态
避免自负，保持谦虚的心态
不走极端，克服偏执心态
第二章 懂得感恩，有爱就有阳光
感恩的心让生活更美好
每个人都需要学会感恩
感恩是一种生活态度
感恩帮助你的人
感恩身边的每一个人
感恩生活中美好的一切
感恩的心让家庭更欢乐
让感恩的心感染每一个人
感恩是获取能量与成功的途径
用感恩的心面对苦难
个人的幸运源自那颗感恩的心
用感恩的心撒播爱的种子
感恩能让你看到生活的美好
心怀感恩，激发自己的使命感
不要关闭了感恩的门
在失去的时候依然感恩
在感恩父爱中读懂人生
时刻不忘母亲恩
感恩伴侣的真情
感恩老师的教诲
感恩朋友的友谊
感恩对手的压力
第三章 光明磊落，拥有坦荡的心态
保持真诚的本色
正派做人，不要趋炎附势
恪守道德节操
正确对待名利
心中要有正气
学会为他人着想
具备兼济天下的胸怀
保持抱朴守拙的作风
……
第四章 自信自强，建立必胜的信念
第五章 积极乐观，凡事要往好处想
第六章 勇敢坚强，坦然面对困境
第七章 不断前进，拥有进取的心态
第八章 敞开胸怀，让阳光扫除怨恨
第九章 淡泊豁达，保持一颗平常心
第十章 遏制贪欲，培养知足的心态
第十一章 放下包袱，卸掉心头的重负
第二章 学会放松，享受阳光的生活
第十三章 控制情绪，做自己的心理医生
第十四章 愉快工作，做最阳光的职业人
第十五章 快乐生活，天天都有好心情
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