本书是专为广大女性消费者量身打造的，告诉她们如何确立消费的品位，把握好消费的准则；引导她们理性地购物，控制自己的消费开支；提示她们如何少消费、多购物，实现超值购物；帮助她们识别商品质量，买到自己中意的商品；提醒她们防范消费陷阱，不被虚假广告欺骗；书中的内容符合广大女性朋友的生活实际，为女性科学理财出谋划策，为她们精于消费献计支招。
章 女人，请你做诮费的主人
一、消费是一种享受，更是一门艺术
1 女性大多是家庭消费的决定者
2 做一个掌握消费艺术的现代女性
二、女性不同于男性的消费特质
1 女性购物细致，经验比较丰富
2 注重商品的外观形象与情感特征
3 爱逛商场：浪漫的女人追求时尚
4 跟着潮流走，女性易赶时髦
5 自己少主见，易受他人影响
6 购物时往往目标不明确
7 非理性的消费心理往往占主导
8 女性喜欢成群结队地去购物
三、女性特有的消费心理
1 审美心理：在美感上很细腻
2 “爱”的心理：用购物表达爱
3 不愿吃亏心理：巧动金钱的脑筋
四、小资女人消费的特别情调
1 奉行精明消费的新理念
2 花钱买格调，过精致生活
3 让金钱成为温馨的工具
4 去酒吧喝酒，在西风里沉醉
5 逛街的小资，收获着快乐
第二章 理性消费，谨防陷入消费误区
一、掌握购物的大策略与小技巧
1 购物前先问五个“W”
2 购物时要善于讨价还价
3 购物要讲究实际效用
4 怎样确定买还是不买
5 一定要做到货比三家
6 超值购物，买名牌有招
7 轻轻松松网上购物
8 谨慎购买有奖销售商品
9 选准购物的时机
10 掌握各种省钱的妙招
11 狠心杀价：争取物超所值
12 避免让人吃亏的购物方法
13 谨慎防范购买假冒伪劣商品
14 购物时要建立必要的心理防线
二、走出消费误区
1 问问自己：购买动机正确吗？
2 别用购物来移情
3 远离遗憾的消费
4 戒掉乱花钱的不良习惯
三、克服病态消费心理
1 克服缺乏理性的心理
2 克服爱虚荣的心理
3 克服爱贪小便宜的心理
四、抵制广告的诱惑
1 广告让女性很受伤
2 广告是这样影响女性的
3 增强对广告的抵制力
五、享受简单生活的乐趣
1 节俭的女性很可爱
2 节俭能够使人生财
3 新节俭主义悄然流行
附录：女性消费小测验
1 你属于哪一种消费类型的人
2 你属于哪种购买类型的人
第三章 购物与省钱：少花钱，多购物
一、精明女性，捂住你的钱包
1 追求俭朴生活，控制购物欲望
2 要精打细算，把钱花到点子上
二、超值购物的省钱经
1 逛超市怎样才能省钱
2 按时间购物能省钱
3 花小钱过个温馨的节假日
4 哪些折价商品应该买
三、不挨骗就是省钱
1 不要让“优惠”蒙住了眼
2 谨防“消费顾问”赚回扣
3 看穿“打折”、“买赠”的伎俩
4 餐饮消费时要谨防被宰
5 看穿超市标价上的猫腻
四、享受不花钱的满足
1 闲逛商场也是一种享受
2 不带钱包去逛街
3 参加交换衣服的“派对”
4 自己动手，改造旧衣物
第四章 擦亮眼睛：做个不上当的消费者
一、拥有一双消费慧眼
1 像孙悟空那样拥有“火眼金睛”
2 看穿不法商家的伎俩
二、商家设置消费陷阱的花样多
1 商家惯用的欺诈手段
2 商家欺诈消费者的新动向
三、火眼金睛：识别伪劣商品
1 识破“狸猫换太子”的以次充好伎俩
2 看清半路杀出的“黑马”
3 警惕夏日经济的不“经济”
4 不可轻易相信“水货”
5 看清精美包装下的“败絮其中”
6 看穿商场里的假“品牌”
四、敢于投诉：维护消费者权益
1 法律赋予消费者的权益
2 投诉：消费者的有效武器
3 可要求索赔或补偿的几种损害
4 送给女性消费者的五点忠告
5 消费者申诉的有关知识
第五章 追求时尚：女性要精于服饰消费
一、让服饰成为你无声的语言
1 女性穿出个性，穿出风格
2 名牌服饰对女性永远的诱惑
二、女性四季购衣宝典
1 春日着装，意在鲜明
2 夏季着装，展露你的美
3 时髦秋天，精选主打装
4 冬季着装，扮靓有艺术
三、穿出独一无二的你
1 不同体形女性的购装方法
2 不同脸型女性的购装方法
3 气质各异的女性怎样选择服装
四、搭配好服饰的色彩
1衣着的颜色比身材更重要
2 了解各类色彩的特征
3 让肤色与服色相映生辉
4 巧妙地进行服装色彩的搭配
五、选购不同服饰的技巧
1选购皮衣：睁大眼睛看皮质
2 选购套装：不可随波逐流
3 选购大衣：注重质料和基色
4 选购羽绒服：多加小心仔细看
5 选购裙装：讲究美观与雅致
6 选购棉质汗衫：把质量放在首位
7 选购衬衫：体现女人的雅致
8 选购毛衫：展示女人的高品位
9 选购内衣：掌握自己的生理密码
10 选购袜子：注意避免随心所欲
六、省钱大方案：清理你的衣柜
1 痛下决心扔掉不穿的旧衣服
2 进行必要的时尚翻新
3衣服并非越多越好
4 时尚标志与独特风格
第六章 装扮出美丽：女性要精于化妆美容消费
一、迷人肌肤，你可曾拥有
1 肌肤是女性健康的“晴雨表”
2 护肤，请先了解皮肤的构造
3 美的肌肤胜过华贵的时装
4 掌握诀窍：俏丽容颜不是梦
二、护肤化妆品的消费技巧
1 识别化妆品优劣的技巧
2 选购化妆海绵方法多
3 根据肌肤性质选购护肤水
4 如何选购粉底和粉底霜
5 精挑细选适合自己的润肤品
6 选购防晒产品：SFP值重要
7 选购除皱霜，勿轻信他人言
8 选购美白、遮瑕膏有技巧
三、眼部化妆品的消费技巧
1 选好眼线笔，随心所欲画眼线
2 自己组配好眼影
3 妆饰亮丽眼睛有绝招
4 眉墨：成就浓眉的美丽
5 巧选眼霜，扮靓活力美目
四、唇部化妆品的消费技巧
1 了解口红的基本类型
2 选择钟爱口红，赢得钟情男人
3 于丰富的色彩中选购唇线笔
第七章 梦想成真：女性要精于健身、瘦身消费
一、美丽梦想怎样成真
1 比例协调即是美
2 优美的“曲线”才动人
3 女性美的典范在哪里
4 别让身材之美迷失在肥胖中
5 运动才能使女性“瘦得美”
二、健身消费的特别技巧
1 如何选购适合自身的健身器材
2 加入健身俱乐部的省钱方案
3 你身边省钱的健身方法
三、瘦身消费的特别技巧
1 精明的瘦身从饮食开始
2 选购水果：吃出完美曲线
3 选购蔬菜：瘦身“良药”放首位
4 巧购瘦身豆类，去除脂肪堆积
5 瘦身水产品：女人瘦身你帮忙
6 减肥药物，千万不要滥服用
四、超级美女健身瘦身经
1 索菲亚·罗兰的饮食健身法
2 黛米·摩尔的快捷减肥汤
第八章 赏心悦目：女性居家的绿色消费
一、让家庭充满绿的生机
1 室内养花种草，有益身心健康
2 家庭园艺选择，营造绿色空间
二、花卉选购的特别技巧
1 女人如花更爱花
2 家庭花卉的分类与选择
3 选购盆栽花卉，增添居室风采
4 花卉新鲜增强观赏效果
5 插花艺术，规范多多
6 选购美观大方的花瓶、花盆
7 美丽花朵传递种种风情
8 选购赏心悦目的室内观叶植物
三、观赏鱼的选购与饲养
1 各色各样的金鱼，扰乱女人心
2 选购观赏鱼，激起室内生机
3 选择适合金鱼成长的饲养容器
4 为钟爱的金鱼选购饲料
5 饲养金鱼营造甜蜜小家
第九章 培养爱心：新潮女性的宠物消费
一、养宠物：女性消费新时尚
1 女人特有的宠物情缘
2 养宠物也要量力而行
二、饲养乖乖宠物狗
1 为常见的几种宠物狗
2 乖巧可爱的理想宠物狗
3 买狗“五看”记心中
4 狗狗讨厌的食物不要喂
5 给狗狗戴上漂亮的“饰物”
6 名人故事中的狗儿风采
三、拥有可爱小猫咪
1 名猫看台：优良品种的选择
2 珍视温柔猫咪的健康
3 为可爱猫咪选购营养美食
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