基础健美操[全国医药中等职业教育药学类“十四五”规划教材（第三轮）]

定　　价：38 元

丛书名：全国医药中等职业教育药学类“十四五”规划教材（第三轮）

• 作者：吕慎
• 出版时间：2021/7/1
• ISBN：9787521421651
• 出 版 社：中国医药科技出版社

• 中图法分类：G831.3 
• 纸张：胶版纸
• 开本：16开

内容简介

海市医药学校健美操、啦啦操社团已建立多年，在全国及全上海的各级各类比赛中取得优异成绩，处于领先地位。希望以健美操、啦啦操社团团队为品牌，引领上海市中职校健美操及啦啦操项目在校园文化的普及与推广中做出积极的贡献。我校健美操、啦啦操团队已建立多年，在全国及全上海的各级各类比赛中取得优异成绩。我校主办过2届上海市阳光体育大联赛健美操、啦啦操锦标赛并取得全满成功。在中职校中有一定的影响力和引领作用。我校目前已有健美操啦啦操校本教材和微课视频教材。

作者介绍

吕慎 男 1973年1月出生 中共党员 现上海市医药学校教育运行处副处长，德体艺系主任。1995年新疆师范大学体育系毕中教一级。1995年2002年就职新疆实验中学任教，2002年至今就职上海市医药学校任职。1995年开始带队多次获得全疆健美操比赛冠军，并与1996年个人代表新疆参加全国比赛获得健美操混双前八名。2002年开始至今担任教练，带领上海市医药学校健美操啦啦操队多次获得全国，上海市，浦东新区啦啦操健美操项目冠军和名，2016年代表国家队参加在奥兰多举办的啦啦操世界锦标赛上获得青少年组世界第十一名。20017年代表国家队参加在夏威夷举办的青少年竞技啦啦操锦标赛上获得第二名在多次全国及上海市比赛中获得优秀教练员。优秀裁判员称号

目 录

章 健美操基本动作与教学
节 健美操基本动作
一 基本站立姿态
二 基本步法
三 上肢基本动作
第二节 健美操基本动作的教学
一 健美操基本动作教学步骤
二 健美操基本动作教学时应注意的问题
第二章 健美操教学示范套路
节 健美操一级套路
第二节 健美操二级套路
第三节 健美操三级套路(拉丁操)
第四节 健美操四级套路(搏击操)
第五节 健美操五级套路(舞蹈健美操)
第三章 啦啦操运动
节 啦啦操运动发展简况
一 国际啦啦操运动发展简况
二 我国啦啦操运动发展简况
第二节 啦啦操运动基础知识
第三节 啦啦操基本动作
一 啦啦操基本手位
二 啦啦操基本站位
三 啦啦操基本手势与意义
第四节 啦啦操示范动作
一 花球啦啦操
二 啦啦操示范动作