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不在乎的勇气

不在乎的勇气

定  价:49.8 元

        

  • 作者:[日]大岛信赖 著 凌文桦 译,文通天下 出品
  • 出版时间:2021/8/1
  • ISBN:9787517098102
  • 出 版 社:中国水利水电出版社
  • 中图法分类:B84-49 
  • 页码:
  • 纸张:胶版纸
  • 版次:
  • 开本:32开
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在乎他人的看法,是因为期待被认可、被赞同、被喜爱,但这样容易受伤,他人意见其实没你想的那么重要。日本超人气心理咨询师、畅销书作家大岛信赖从自身心理成长痛感发出:真正讨厌的人是过于在意他人的人,而不是不在意他人的人。大岛信赖从现实生活的实际问题出发,给出了你64个现身钝感练习,帮助你摆脱忧郁、焦虑、郁郁不乐,找到内心安定的自己。

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