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行为与人生
本书结合大学校园典型案例阐述了相关行为理论,并探讨了大学生行为辅导与训练的实践策略,旨在帮助大学生解读日常行为与动作,引导通过科学方法塑造有益身心的行为习惯,同时有效控制及改变自身的问题行为,从而营造健康成功的人生。全书主要分为八章,从人类行为概述开始,介绍行为的经典理论,并对行为进行心理解读,再从行为的塑造策略、行为的改变技术、行为的控制方法三个方面论述良好行为的养成,最后对大学生的行为现状进行论述并提出辅导和训练的方案。
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