想象一下,你打开门进入一个新房间。当你进去的时候,你会发现你对这个房间的喜爱程度远超过自己以往所有的房间。
这本书会带你进入一个新的房间,为你打开零压力生活的大门。
马文·马歇尔(Dr. Marvin Marshall),美国应用心理学博士、心理学家、教育家,全球零压力儿童管教研究第一人。著有《零压力养育法》和《零压力管教法》。马歇尔博士是压力管理专家,擅长引导人们减轻在工作和家庭中普遍存在的压力。他认为,压力是生活不可或缺的一部分,正确地看待压力、有效地缓解压力,对改善人们的生活品质至关重要。