本书包括知识篇、成长篇、生活篇、学习篇和职业篇五个部分,对学生进行心理健康的基本知识、方法和意识的教育,旨在提高全体学生的心理素质,帮助学生正确认识和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理与行为问题,促进其身心全面和谐发展。
知识篇
第一单元 心理健康与我
第1课 身心健康促成长
第2课 心理健康哆味咪
第3课 心理发展你我他
第4课 心理调适方法ABC
成长篇
第二单元 认识自我
第5课 天生我材必有用
第6课 放飞生命的梦想
第7课 阳光总在风雨后
第8课 给真我一面旗帜
第三单元 成长的烦恼
第9课 青春的秘密花园
第10课 敏感的性心理话题
第11课 做情绪的主人
第12课 向快乐与幸福出发
生活篇
第四单元 学校中的我
第13课 愿友谊地久天长
第14课 花季莫种相思树
第15课 架设师生爱心桥
第16课 冲突,让青春失色
第五单元 家庭、社会中的我
第17课 筑起心灵的防火墙
第18课 父爱母爱亲情进行时
第19课 滴水藏海,心怀感恩