亚健康学概论论/全国中医药行业高等教育“十三五”创新教材
定 价:42 元
丛书名:全国中医药行业高等教育“十三五”创新教材
- 作者:肖子曾,宋炜熙 著
- 出版时间:2019/8/1
- ISBN:9787513256070
- 出 版 社:中国中医药出版社
- 中图法分类:R441
- 页码:188
- 纸张:胶版纸
- 版次:1
- 开本:16开
本书全面介绍亚健康的基本理论、基本思想,简要论述亚健康的分类、检测、与中医治未病的关系、中医体质、中医症候分型、干预方法、干预手段等。
本书符合医学发展趋势,社会百姓和学生关注度高,且已作为湖南中医药大学医学生的专业基础课。
随着社会的发展,先进的药物和诊疗仪器不断出现,人类的寿命不断延长,重大疾病病死率不断下降,但出现不适症状的“病人”却越来越多。世界卫生组织对健康提出了全面而明确的定义:“健康不仅是没有疾病和虚弱,而且是身体上、心理上和社会适应能力上的完美状态。”相对于健康,亚健康是指人体处于健康与疾病之间的边缘状态,也被称为“第三状态”。
有学者研究指出,我国人口15%属于健康人群,15%属于非健康人群,70%属于亚健康人群,亚健康人数超过9亿。亚健康状态也是很多疾病如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病等的前期征兆。随着社会发展和国人疾病谱的转变,生活方式病和慢性病日益增多,对亚健康人群进行深入研究与指导是国家与社会发展的迫切需求,但现状是缺乏适合国情的全面而系统的亚健康知识。亚健康学科体系是对健康事业的一种开拓性探索。科学构建亚健康学体系,需要发挥中医特色,运用中医学、现代医学与其他学科的理论知识与技能研究亚健康领域的理论知识、人群状态表现、保健预防及干预技术。亚健康学是一门以自然科学属性为主,涉及医学、心理学、社会学、哲学、人文科学等多个领域的综合学科。
中医理论认为,健康的状态就是“阴平阳秘,精神乃治”。中医未病理论可概括为“未病先防、既病防变”,正如《素问·四气调神大论》所说:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井、斗而铸锥,不亦晚乎?”健康的生活、行为、工作方式是提高生命质量,预防亚健康和疾病的根本方法;主张饮食有节、起居有常、调畅情志、劳逸适度等养生之术,如《素问·上古天真论》云:“虚邪贼风,避之有时;恬惔虚无,真气从之;精神内守,病安从来?”告诉人们养生之道是注意生活起居,保持良好的生活态度。从这一点看中医“未病”概念应为包括了亚健康状态在内的所有机体阴阳失调但尚未至病的状态。
本教材是为学生了解亚健康学的基本理论、基本知识而编写的公共课或选修课教材,适用于高等中医药院校中医学、中西医临床医学、针灸推拿学、中医养生学、护理学、心理学等专业的学生使用,亦可作为广大医务工作者的参考工具书。
本教材的编写凝聚了全国多个中医药院校教师的集体智慧,编写人员来自湖南中医药大学、广西中医药大学、陕西中医药大学、山西中医药大学、河南中医药大学、成都中医药大学、黑龙江中医药大学等单位。内容上,分为五章,包括健康与亚健康、亚健康与未病学、亚健康的检测评估、亚健康状态的综合干预、亚健康的研究展望。编委会在继往使用的基础上对教材内容进行了更新和优化,力求体现科学性、继承性、先进性、创新性与规范性,并且着重从中医药理念、优势特色、临床应用等方面来理解亚健康学科体系。
鉴于学科进展,教材内容与形式仍有提升空间,敬请广大读者提出宝贵意见和建议,以便再版时修订和提高。
肖子曾,男,1959年8月出生,1983年7月毕业于湖南中医学院医疗系,教授,硕士生导师,湖南中医药大学中医学院院长,中华中医药学会亚健康分会常务委员,全国中医药高等教育学会临床教育研究会理事,湖南中医药学会理事,湖南中医药学会基础专业委员会副主任委员,湖南省中西医学会肝病专业委员会副主任委员。主持、参与省部、厅级课题14项,获省厅级教学、科研成果奖6项,在国家、省级学术核心刊物发表专业论文33篇,出版学术著作10部。在多年的临床工作中,善治中医内科疾病,尤其善长于消化道疾病、代谢和营养疾病的诊疗。
第一章 健康与亚健康
第一节 健康概念的形成与发展
一、健康概念的提出
二、健康概念的内涵及其关系
三、健康的不同属性
四、现代社会健康观与健康现状
第二节 亚健康概念的形成与发展
一、亚健康概念的提出与形成
二、亚健康的范畴
三、亚健康的分类
四、亚健康状态的流行病学调查
五、不同亚健康人群的表现特点及相关因素
第二章 亚健康与未病学
第一节 亚健康状态的中医认识
一、中医对亚健康形成的认识
二、中医对亚健康诊断的认识
三、中医对亚健康治疗的认识
第二节 未病学的形成与发展
一、“未病学”思想的源流及其初步形成
二、现代未病学的形成与发展
三、未病学的内涵
第三节 亚健康与未病学的关系
一、亚健康状态与未病学的联系
二、中医治未病原则
三、治未病思想对亚健康干预的指导
第三章 亚健康的检测评估
第一节 传统的亚健康检测评估技术
一、体表信息分析
二、五官信息分析
三、分泌物、排泄物信息分析
四、实验室及辅助检查
第二节 临床常用亚健康评估量表
一、疲劳评定
二、疼痛症状及其评定量表一
三、心理症状及其评定量表一
四、睡眠质量及其评定量表一
五、生活质量状况及其评定量表
第三节 亚健康检测评估新技术
一、环境医学分析法
二、医学心理分析法
三、红外热成像检测
四、经络检测技术
第四章 亚健康状态的综合干预
第一节 常用干预方法
一、健康管理
二、健康教育
三、心理调适
四、良好生活习惯的培养
五、饮食调摄
六、睡眠调理
七、运动健身
八、娱乐保健
九、临床干预方法
第二节 中医体质及其亚健康状态的干预方法
一、平和质
二、气虚质
三、阳虚质
四、阴虚质
五、痰湿质
六、湿热质
七、寒湿质
八、血瘀质
九、血虚质
十、气郁质
十一、特禀质
第三节 常见亚健康症状的中医药调治
一、脱发
二、目干涩
三、咽干
四、牙齿松软
五、眼、面肌抽搐
六、头晕
七、头痛
八、耳鸣
九、颈肩酸痛
十、畏寒
十一、自汗
十二、盗汗
十三、健忘
十四、心悸
十五、失眠
十六、嗜睡
十七、情绪低落
十八、烦躁易怒
十九、饮食减少
二十、腹胀
二十一、便稀
二十二、便秘
二十三、夜尿多
二十四、经前乳胀
二十五、月经失调
二十六、带下量多
二十七、皮肤瘙痒
二十八、身体疼痛
二十九、下肢无力
第四节 常见亚健康证候的中医药干预
一、肝气郁结证
二、肝郁脾虚证
三、心脾两虚证
四、肝肾阴虚证
五、肺脾气虚证
六、脾虚湿阻证
七、肝郁化火证
八、痰热内扰证
第五节 常见疾病前亚健康状态的干预
一、高血压前期
二、糖尿病前期
三、高脂血症前期
四、乳腺增生倾向
五、前列腺增生倾向
六、脂肪肝倾向
七、女性更年期亚健康
八、慢性疲劳综合征
九、动脉粥样硬化倾向
十、胃肠道功能紊乱
十一、电脑、空调、手机、耳机综合征
十二、免疫力下降
十三、男性性生殖机能减退
十四、肥胖症前期
十五、营养不良倾向
十六、痛风前期
十七、焦虑倾向
十八、抑郁倾向
十九、假日综合征
二十、颈腰椎功能减退
第六节 家庭常备药箱
一、家庭药箱
二、自我合理用药
三、药品储备常识
第五章 亚健康的研究展望
第一节 理论研究进展
一、亚健康的分类与范畴研究
二、亚健康发病因素研究
三、亚健康与慢性疲劳综合征的关系研究
第二节 亚健康临床研究进展
一、评价技术研究进展
二、治疗措施的研究进展
三、结语
附录
附录一 疲劳评定相关量表疲劳评定量表(FAI)疲劳问卷(FS)
附录二 焦虑自评量表(SAS)
附录三 汉密尔顿抑郁量表(HAMD)
附录四 匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)
附录五 健康状况调查问卷(SF一36)
附录六 远程健康检测仪的技术特点及应用价值、范围
主要参考文献