《10分钟手足耳对症按摩》详细讲解了广大家庭中常见病痛的按摩治疗方法，如头疼脑热、感冒咳嗽、颈肩腰痛、糖尿病、高血压……
步步图解展示经典按摩操作技法，没有医学基础的人也能学会如何操作。
不去医院，自己如何能够准确判断身体的健康问题？
没有医生指导，如何能够快速找到反射区及穴位并进行有效地按摩？
不打针吃药，自己如何利用体表反射区减轻病痛？
人体的五脏六腑与体表是互相联系的，也就是说，人体的各部位器官在手部、足部、耳部都可以找到与其相对应的部位及反射区，身体出现不适，我们可以通过一定的理疗手段有针对性地减轻病痛。
本书系统介绍手足耳按摩疗法的基础理论，治疗各种常见病及日常保健的方法，通过图示帮助读者找准相应的反射区、反应点及穴位，根据不同病症详解最有效地按摩方法，每种病症和亚健康状况都能通过积极的按摩得到有效缓解。
书中图文并茂，以图示的方法，详细展示了各个部位的穴位及反射区，明确其主治功效，且有非常强的操作性，没有任何医学基础的人都能学会如何进行自我按摩。
第一章 按摩前应了解的知识
手部是把握健康的钥匙
足部是不可忽视的健康特区
耳朵是全身健康的法宝
手足耳按摩的家庭常用工具
手足耳按摩常用的介质
手足耳按摩的操作手法
手足耳按摩的注意事项
第二章 常见病痛的按摩疗法
感冒
哮喘
胃痛
胃肠炎
便秘
腹泻
失眠
头痛
眩晕
鼻炎
咽喉炎
耳呜、耳聋
口腔溃疡
面瘫
颈背痛
颈椎病
腰肌劳损
足跟痛
第三章 对症按摩治疗中老年疾病
高血压
高脂血症
糖尿病
冠心病
肩周炎
骨质疏松症
第四章 对症按摩治疗妇科病
月经不调
痛经
更年期综合征
慢性盆腔炎
白带过多
崩漏
……
第五章 对症按摩治疗男性病
第六章 美容保健特效按摩
附录 标准手、足、耳反射区图
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