心理学常识_王闵著_9787518073856_山东红枫叶教育发展有限公司

心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学，心理学植根于生活，与我们的生活息息相关，生活中的每一个人，都应该了解一点心理学常识，它可以使你摆脱无所适从的困惑；借此更好地了解生活，改变人生。
本书从心理学的理论知识入手，结合现实案例，阐述心理学在生活中各方面的应用，有效地帮助你了解自己、优化生活，进而从容面对人生。

生活中的你，是不是曾有这样一些看不懂的人和事：
逛街时，我们本来不“感冒”的商品，为什么在导购员三言两语地劝说下，我们就心甘情愿购买了；为什么大家认为是天作之合的情侣分道扬镳了，而我们不好看的两个人，却幸福地生活在一起？为什么我们穿颜色鲜艳的衣服，心情也会好起来……
其实，这些问题，心理学都能给你答案。在我们的生活中，这样的心理现象无时无刻不在上演，其实，心理学与我们的生活息息相关，无论是衣食住行、为人处世，还是工作中的人际关系，都离不开心理学这个范畴。这正如法国文学家罗曼·罗兰所说：“人类的一切生活，其实都是心理生活。”
那么，什么是心理学呢？
提到心理学，我们大多数人都认为它很神秘，而那些从事心理咨询工作的专业人士更是深不可测，因为他们似乎有一双透视眼，能洞察他人内心的一切。伟大的心理学家荣格曾说过：“心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问，因为人类最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫苦和战争，而是我们的心灵自身。”

著名行为心理学派大师阿尔伯特·班图拉曾说：“心理学不能告诉人们应当怎样度过一生，但是，它可以给人们提供影响个人变化和社会变化的手段。而且，它能帮助人们去评估可供选择的生活方式及社会管理的后果，然后做出价值抉择。”可见，懂得心理学对个人发展的影响以及在生活中的作用，这对我们认识自我、看待生活、改变人生来说都具有积极的作用。
当然，“纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行”，对于任何知识的学习，我们都要落实到实践中，心理学知识同样如此。在了解了心理学的理论知识后，我们还应该将之运用到具体的生活实践中。
其实，学习心理学知识不仅能帮助我们舒缓压力、调解身心，还能帮助我们解决很多现实生活中的问题，比如，社交关系、职场人际、亲子沟通、婚姻经营等，但这需要我们在了解心理学知识的基础上再掌握一些具体的操作方法，这样，无论我们处于什么场合，都能洞悉他人的内心，然后根据具体的问题对症下药，这样，我们才能说对话做对事，才能达成所愿。
现在，我们就需要这样一本实践心理学的实用指南，可以说，本书就是一本心理指导用书，本书从生活和工作中那些神奇的心理现象出发，告诉我们这些现象背后的心理学原理，并从生活中的各个方面开始阐述心理学知识的运用，其中还涉及情绪心理学、识人心理学、社交心理学、职场心理学、用人管人心理学、成功心理学、婚恋心理学、快乐心理学等方面，从而为你指点迷津，帮你出谋划策，为你的人生找到前进的航
标，希望广大读者在阅读完本书后都有所收获。

编著者
2020年3月

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