日系风照片因清新、淡雅、自然、朴实、超脱、静谧等特点，深受“文艺青年”的喜爱。由此演变而来的日系清新风、文艺风、校园风、私房风等拍摄风格，通过后期将照片调整为低对比度、低饱和度、高曝光、色调偏蓝或偏青，从而带来朴素淡雅的色调、平淡舒服的情调、耐人寻味的情感。
本书从熟悉相机入手，到元素选搭、人像试拍、取景构图、光线布局，再到如何在小区里拍出美美的日系照片、如何用手机拍摄日系照片、如何用手机App 修出唯美日系风、如何用Photoshop 打造人像清新风格等，帮助读者从入门到精通日系人像摄影的核心知识与技能。
本书图片精美丰富，讲解深入浅出，实战性强，适合想学习日系风格摄影的摄影师，以及想在旅行途中拍摄并修饰出日系风格照片的摄影爱好者阅读。
“19 组摄影”创始人、百万粉丝喜爱的人像摄影达人
解密日系唯美摄影技法，教你拍出小清新和文艺感
集结多场线下实拍精彩案例，前期+ 后期完整呈现
本书从熟悉相机入手，到元素选搭、人像试拍、取景构图、光线布局，再到如何在小区里拍出美美的日系照片、如何用手机拍摄日系照片、如何用手机App 修出唯美日系风、如何用Photoshop 打造人像清新风格等，帮助大家从入门到精通日系人像摄影的核心知识与技能。
·19 组摄影网站创始人、首席摄影师，19 组摄影是西南地区影响力非常大的摄影交流平台，组织的摄影活动多达400 多场。
·2013CCTV 网络模特大赛指定摄影师。
·合作伙伴包括：CCTV、新丝路、《昕薇》杂志、索尼中国、万科集团、保利集团、绿地集团、杜甫草堂、《数码影像时代》杂志、东风雪铁龙等。
第 1 章 入门，花10 分钟熟悉相机 / 17
怎样选择适合你的相机 / 18
佳能 / 18
尼康 / 20
索尼 / 21
全画幅和非全画幅 / 22
全画幅 / 22
非全画幅 / 23
常用的镜头类型 / 25
广角镜头 / 25
标准镜头 / 25
长焦镜头 / 26
微距镜头 / 26
定焦镜头 / 26
如何选择适合你的镜头 / 27
如何选择定焦镜头 / 27
如何选择中长焦镜头 / 27
如何选择标准变焦镜头 / 28
如何选择广角镜头 / 29
光圈、快门速度、ISO 感光度及曝光 / 30
曝光 / 30
光圈 / 30
快门速度 / 32
ISO 感光度 / 35
Av、Tv、M模式及曝光补偿 / 38
全自动模式（A+） / 38
光圈优先模式（Av） / 39
快门优先模式（Tv） / 41
手动模式（M） / 41
景深（背景虚化） / 44
第 2 章 进阶，元素选搭与试拍 / 46
照片风格的确定 / 47
清新风 / 47
文艺风 / 49
复古风 / 50
校园风 / 51
私房风 / 52
日系风格的特点 / 55
人物服装的搭配 / 56
白色上衣 / 56
白色T 恤+ 牛仔短裤 / 57
白色或米色长裙 / 58
白色上衣+ 深色裙子 / 59
整体色彩的搭配 / 60
拍摄场地的选择 / 62
咖啡馆 / 62
绿色草地 / 63
小区绿化带 / 64
蓝天白云 / 64
尝试自己布置场景 / 66
利用自家阳台 / 66
利用绿色草地 / 68
自制烟雾效果 / 70
拍摄道具的搭配 / 72
墨镜能彰显个性 / 72
单车更显文艺 / 73
帽子更显气质 / 73
鲜花能使画面更生动 / 75
箱包能烘托出美丽心情 / 76
动物能让画面更生动 / 77
对模特的引导 / 78
闲聊时抓拍 / 78
各种角度都拍一遍 / 79
引导模特的视线 / 80
引导模特的情绪 / 81
引导模特的肢体语言 / 83
模特摆姿的拍摄技巧 / 84
坐下或躺下 / 84
低头或仰头 / 85
行走或回眸 / 86
奔跑或跳跃 / 87
背影 / 88
第 3 章 构图，这样取景容易出好照片 / 89
正面、侧面、背面的取景 / 90
正面取景 / 90
侧面取景 / 91
背面取景 / 91
平视、仰视、俯视的取景 / 92
平视取景 / 92
仰视取景 / 92
俯视取景 / 93
远景、中景、近景、特写的取景 / 94
远景取景 / 94
中景取景 / 94
近景取景 / 95
特写取景 / 96
九宫格构图 / 96
中心线构图 / 97
三分线构图 / 98
斜线构图 / 99
对角线构图 / 100
框式构图 / 101
透视构图 / 103
曲线构图 / 105
第 4 章 用光，光线是成像的关键 / 106
3 种光源让色彩更丰富 / 107
自然光 / 107
人造光 / 108
现场光 / 111
顺光拍摄使画面更加明亮 / 112
侧光拍摄使画面有层次感 / 113
逆光拍摄形成强烈的反差 / 115
逆光剪影拍出美丽的轮廓 / 116
“耶稣光”让画面更加“唯美” / 117
眩光光斑营造特殊画面效果 / 118
用明亮的直射光来拍摄人像 / 118
用柔和的散射光来拍摄人像 / 119
清晨和黄昏的光影应用 / 120
雨雪天气如何拍出“唯美”人像 / 122
夜景下拍摄人像的技巧 / 124
夜景中的设备、光源、环境与着装 / 124
夜景中色温的控制 / 125
夜景中补光的技巧 / 126
正确设置曝光参数 / 127
如何寻找并利用夜景光源 / 128
用影调表达被拍摄者的情绪 / 128
第 5 章 实拍，小区摄影师养成记 / 130
院子里的花与少女的拍摄“攻略” / 131
院子里的场景布置 / 131
模特的服装搭配 / 132
充分利用道具和场景 / 133
变换各种姿势的拍摄 / 135
在普通小区也能拍出“唯美”的照片 / 136
观察小区场景，寻找机位 / 136
利用小区绿化带中的花朵 / 136
借助垂下的树枝和花朵取景 / 138
在小区中的大树下拍摄 / 139
如何在屋顶拍出有动感的照片 / 140
向地上倒一盆水 / 140
利用水缸拍出有动感的照片 / 141
借助水管洒水模拟下雨场景进行拍摄 / 142
假装去旅行，小区一日游 / 143
拖着行李箱，拍出美丽心情 / 143
悠闲坐下，享受诗一般的日子 / 145
合理利用小区中可爱的小动物 / 146
拍摄独特的风景 / 148
在小区拍出“野营”感 / 150
布置野营场景 / 150
引导模特的姿势与动作 / 151
利用一切道具拍摄野营近景 / 151
这样的民宿女孩你可曾遇见 / 154
拍摄出室内的民宿环境 / 154
抓拍民宿中女孩的动作与神情 / 155
用煤油灯作为道具，或给画面补光 / 157
私房风，拍出曲线美 / 159
以床为拍摄场景 / 159
以窗台为拍摄场景 / 161
以沙发为拍摄场景 / 162
以浴室为拍摄场景 / 163
第 6 章 意境，拍出唯美古风人像照片 / 164
寻找古色古香的意境 / 165
在公园中寻找意境 / 165
在小区中寻找意境 / 166
如何拍出云雾缭绕的“仙气” / 173
利用自然环境拍摄“仙气” / 173
利用烟饼自制“仙气” / 174
通过“借位”带来的神奇效果 / 176
拍摄情侣款的民国风照片 / 179
第 7 章 清新，日系人像有初恋感 / 180
如何拍出女性的清纯美 / 181
扎个小花辫子并闭上眼睛 / 181
用花来突出女性的清纯 / 182
使用可爱的表情 / 183
用肢体语言表达清新感 / 183
头部的肢体语言主要靠表情 / 184
手部的肢体语言主要靠姿势 / 184
脚部的肢体语言主要靠动作 / 186
其他的肢体语言 / 186
拍出亮丽迷人的双眸 / 188
最有效的“减龄”拍照“秘籍” / 188
娃娃头更显年轻 / 189
通过服装让人物显得更年轻 / 190
通过道具让人物显得更年轻 / 190
拍出最美的“日系初恋女友” / 191
拍出女孩最美的侧脸 / 192
拍出女孩脸上的期待表情 / 193
夏季日系写真照的拍摄 / 194
冬季日系写真照的拍摄 / 195
第 8 章 旅拍，抓住精彩的一瞬间 / 196
如何拍出有趣的旅行照片 / 197
骑单车去游玩 / 197
骑摩托车去旅行 / 198
开车去旅行 / 199
如何在都市场景拍出美丽的照片 / 200
寻找最美的城市风光 / 200
灯火辉煌的城市夜景 / 201
玩转街拍的多种实用技巧 / 201
预知可能会出现的画面 / 202
善于抓住街边的视觉符号 / 203
学会从不同的角度去拍摄 / 204
感受《小森林》般的环境 / 205
海边旅行拍出最具动感的画面 / 206
如何让你的旅拍照“更有温度” / 208
第 9 章 手机摄影，把日子拍成诗 / 209
准备好拍摄设备与手机App / 210
这些拍摄工具很重要 / 210
使用哪些手机App 能拍出美照 / 211
对焦准确才能拍出高清照片 / 213
巧用高机位拍摄人像照 / 215
巧用低机位拍出“大长腿”的高挑感 / 217
近大远小的双人自拍规律 / 218
如何用手机拍出“悬浮”照片 / 219
拍出“悬浮”照片的核心技能是跳跃 / 220
在连拍中抓拍到“悬浮”感最好的照片 / 221
由高到低的地势助你轻松“起飞” / 222
利用路边的参照物拍出“悬浮”感 / 223
掌握手机自拍的“分身术”技巧 / 224
第 10 章 后期，用App 修出唯美日系风照片 / 225
重新塑造照片的光影和质感 / 226
用哪几款后期App 来处理照片 / 227
日系小清新效果滤镜App / 227
Snapseed App / 228
MIX 滤镜大师 App / 229
美图秀秀App / 230
如何一键生成日系小清新效果 / 230
调出自己想要的小清新效果 / 232
如何调出“日系胶片”的色调 / 234
修出唯美的画面色感与质感 / 236
制作日系风照片的海报效果 / 239
怎么加文字让照片更有“范”儿 / 240
第 11 章 精修，用Photoshop 打造质感人像照片 / 242
增强照片的亮度与质感 / 243
去除人物脸上的污点与痣 / 244
修出女孩纤细的胳膊与手臂 / 246
对人物进行“瘦腰”处理 / 249
运用蒙版打造小清新照片 / 250
提升女孩的肤色与质感 / 252
打造气质“小仙女”的唯美形象 / 254
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