本书根据当代大学生的特点,按照心理逻辑顺序,将内容分成九章,包括大学生心理健康导论、大学生自我意识发展及调适、大学生学习心理指导、大学生情绪的管理、大学生压力管理与挫折应对、大学生健全人格的塑造、大学生人际关系与社会适应的培养、大学生生命教育、大学生常见心理障碍及其防治。每章除了正文外,还根据各章的内容编写了心理语丝、心情话题、头脑风暴、心理词典和心理分析等内容,以增强本书的可读性和实效性。
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