良好的记忆是获取成功的基石之一，也是许多人登上事业顶峰不可或缺的重要因素。记忆力的好坏，往往是学业、事业成功与否的关键。在历史上，许多杰出人物都有着超凡的记忆力。古罗马的恺撒大帝能记住每一个士兵的面孔和姓名，亚里士多德能把看过的书几乎一字不差地背诵出来，马克思能整段整段地背诵歌德、但丁、莎士比亚等大师的作品????
如今，我们生活在一个信息爆炸的时代，每时每刻都有大量新技术知识和信息问世，而其中的一些知识和信息是我们不得不了解甚至要记住的。然而，我们每个人都会遭遇遗忘的问题：写作时提笔忘字，演讲时张口忘词，面对无数个英语单词、计算公式总也记不住，走出家门后突然想起煤气没关，到银行取钱却发现密码记不起来，把合作谈判的重要会议忘在脑后????
为什么学习那么用功却总也记不住？为什么电话号码、重要纪念日记了又忘？为什么看到一张十分熟悉的面孔却想不起名字？为什么连重要的谈判会议都能忘词？你是否对自己的记忆力抱怨不已？你的记忆潜能还有多少没有被挖掘出来？你是否想拥有超级记忆力，成为读书高手、考试强将、职场达人？ 研究表明，人脑潜在的记忆能力是惊人的和超乎想象的，只要掌握了科学的记忆规律和方法，每个人的记忆力都可以提高。
本书是迅速改善和提高记忆力的实用指南，囊括了古今中外应用广泛、记忆高效的方法秘诀；详细地介绍了多种有利于提高记忆效率的“绝招秘技”。它不仅告诉你如何记忆名字、数字、日期、公式、文章、演讲词等，还告诉你如何学习新语言，能快速开发你的记忆潜能，让你的学习更轻松，成功更容易。
记忆力是每个正常人都具有的自然属性与潜在能力，普通人与天才之间并没有不可逾越的鸿沟。记忆力与其他能力一样，是可以通过训练激发出来并在实践中不断提高发展的。本书既是一把进入超级记忆王国的智能钥匙，又是个人必备的挖掘大脑潜能的指南。过目不忘的记忆秘诀能帮你造就某一方面的出色记忆力，记住容易忽视的细节，克服心不在焉的毛病；更能让你的记忆力在各方面都达到杰出水平，轻松记住想记住的事物，让记忆更快、更持久。每个人的大脑都是一部高性能电脑，都具有照相般的记忆潜能，充分发掘这些潜能，就可以记住你想记住的一切。通过阅读此书，你会发现自己在短时间内就能轻松记住单词、诗词，甚至元素周期表，并能应用自如。
随着记忆力的提高，你会发现自己的知识结构更加完善，处理问题更加得心应手；你会发现自己的自信心大大提高，在说话时更有底气，办事时更有效率；你会发现自己的学习力、判断力、分析力和决策力等都得到了增强。记忆力得到提高，我们的学习能力、工作能力和生活能力也将随之提高，甚至我们的个人命运也可以改变。
第一章 你的记忆力比想象的好，人人都可以过目不忘
记忆=记住+回忆
没有记忆，就没有脑力活动
遗忘是正常现象
遗忘是有规律的
不同性质的遗忘症
记忆可以被引导
你的记性比你想象的好
有自信心才能有好记忆
提高记忆的途径——记忆术
记忆策略的主要原则
第二章 科学训练，实现过目不忘就如此简单
找到适合自己的记忆方法
提高记忆效率的条件
为大脑提供必要的营养
记忆体操，平衡你的左右脑
凝聚注意力的训练方法
用想象力形成记忆的训练方法
观察，深刻记忆的关键
复习的集中和分散方法
提升记忆力的呼吸训练法
第三章 敏锐的感官，过目不忘的基础条件
强烈刺激会留下深刻记忆
图像，使用最频繁的视觉记忆
眼睛训练，脑中的印象更清晰8l
声音，听觉记忆的来源
耳朵训练，提升你的听觉感官
嗅觉、味觉和触觉记忆
第四章 掌握时间节奏，高效记忆过目不忘
短时间反复强化的及时记忆法
分散、集中的记忆方法
形成记忆反射，使用循环记忆法
严格限定时间，让你快速记忆的方法
第五章 观察与编码，重要信息过目不忘
利用细节记忆的方法
使用辅助工具，提升记忆效果
朗朗上口的韵律记忆法
善用多种感官，协同记忆
减轻大脑负担，妙用字钩记忆法
关联词、关键词以及缩写词法
将记忆单位相连接的媒介记忆法
第六章 整理和划分，让你过目不忘的材料处理技巧
让记忆内容更清晰，分类记忆法
简单明了的图表记忆法
归纳中心，罗列提纲
高效率的概括记忆法
精析材料，效果强大的统筹记忆法
第七章 逻辑与想象，发挥思维力，为过目不忘搭起桥梁
深究细节，形象记忆法
在大脑中绘制图像的记忆法
补充情节，虚构故事的记忆法
逻辑推理，合理化联系信息的方法
发挥联想，连贯记忆的方法
找准“位置”，整合路线的记忆法
理解是促进记忆的有效途径
第八章 方法对了，专业知识过目不忘不再是难题
适合学生使用的记忆方法
一些专业人士的记忆方法
词句文章，过目不忘
地理知识的记忆方法
博古通今，历史知识忘不了
记忆方位的正确打开方式
把自己的演讲内容铭记于心
记住一连串数字的方法
快速准确记住外语的方法
精通九国语言的辜鸿铭
第九章 着眼身边事，让过目不忘在生活中闪光
记些逸闻趣事，愉悦你我他
琐事记不好，烦事少不了
读书，对书籍的内容过目不忘
记忆音乐，旋律了于心
记住扑克牌
记住别人的名字和相貌很重要
事实牢记不忘的方法
记忆力的“超级高手”
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