英汉对照管理袖珍手册10：缓解紧张

定　　价：10 元

• 作者：（英）理查德兹 著，王春艳 译
• 出版时间：2002/1/1
• ISBN：9787313028662
• 出 版 社：上海交通大学出版社

• 中图法分类：H319.4:C93 
• 纸张：胶版纸
• 开本：64开

内容简介

　　本书是一颗精美的宝石，囊括了丰富的知识和切实可行的建议，让人们来认识、支配和缓解自己的紧张情绪。在现代社会中压力随处可见，这本书可就此给我们指引和方向，读者将从中受益无穷。本书内容丰富，讲解通俗易懂，体积小巧，携带方便，具有很强的实用性。

编辑推荐

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“出色，切中要害，切实可行，本书对每个要减轻工作中压力的人来说，都是一个有用的工具。”
——西屋信号出版社培训员阿德姆·艾伦
“它是一颗精美的宝石，囊括了丰富的知识和切实可行的建议，让人们来认识、支配和缓解自己的紧张情绪。在现代社会中压力随处可见，这本书可就此给我们指引和方向，读者将从中受益无穷。
——剑桥儿科专家受理森·斯特博士

目 录

导言
紧张
你的想法
你的反应
你的生活方式
收获结果
组织中的紧张