《中国青少年体育运动项目训练教学系列大纲》教法指导书：乒乓球_国家体育总局青少年体育司，国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心编_9787500952817

　　乒乓球运动训练从本质上说，是通过训练使运动员逐渐积累运动条件反射，形成一个一个的动力定型，而动力定型的形成是要通过不断重复刺激，使肌肉本体感受固化下来的结果。以巴甫洛夫高级神经活动学说为理论指导，《<中国青少年体育运动项目训练教学系列大纲>教法指导书：乒乓球》强调了在训练中足够数量和强度的重复刺激对形成运动技能的重要性，从这个意义上说，《<中国青少年体育运动项目训练教学系列大纲>教法指导书：乒乓球》更像是乒乓球竞技训练的一本操作指南。

　　青少年后备人才培养，是我国乒乓球竞技运动长期处于世界领先地位的基石，是我国乒乓球运动持续发展的根本保证，也是《中国乒乓球运动第三次创业计划纲要》的重要任务。
　　编写本书的目的，就是让青少年运动员在科学方法的指导下，通过刻苦训练，提高竞技能力，在比赛中获胜，以持续保持我们的竞技优势。以此为出发点，本书以探索乒乓球竞技制胜规律开篇，再围绕制胜规律的诸要素介绍训练方法。
　　乒乓球运动训练从本质上说，是通过训练使运动员逐渐积累运动条件反射，形成一个一个的动力定型，而动力定型的形成是要通过不断重复刺激，使肌肉本体感受固化下来的结果。以巴甫洛夫高级神经活动学说为理论指导，本书强调了在训练中足够数量和强度的重复刺激对形成运动技能的重要性，从这个意义上说，本书更像是乒乓球竞技训练的一本操作指南。
　　在乒乓球竞技运动中，每个优秀运动员的技战术风格各具特色，但就其基本的技术方法，则差异不大，正所谓万变不离其宗，所以本书所介绍的技术方法，其名称力求符合科学的命名要求，其方法是以优秀运动员的技术方法为蓝本，根据人体的解剖、生理结构特点和运动学的基本规律改造形成的，供青少年运动员模仿练习。
　　在编写本书过程中，我们一直追求介绍经过实践检验，在实战中效用明显的方法，所以本书所选取的材料多是在各级运动队训练中总结出的第一手材料，而很多材料更是来自于国家乒乓球队近年来备战奥运会和世界大赛的封闭训练，很有参考借鉴价值。
　　本书适用于青少年乒乓球运动员，从事青少年训练的教练员，青少年运动员家长，大、中、小学从事乒乓球教学的教师，当然，对于想提高技战术水平的广大乒乓球爱好者也是一份非常有用的材料。
　　实践操作在竞技乒乓球运动训练中处于主导地位，我们希望，在各级各类训练单位从事乒乓球训练的朋友们，在使用本书过程中，将你们在实践中的切身体会和感受，毫不保留地随时告诉我们，以便我们不断充实和完善本书内容。

你还可能感兴趣

我要评论