职业选择、执教理念、训练目标、训练计划、训练内容、辅助训练、科技保障、队伍管理、职业发展,《执着与坚守:体操执教成功之路》的这九章标题展示的是一部运动训练学的研究,是王国庆教练体操训练实践经验与其对体操训练理论思考的有机结合,在成功描述了一个个故事之后,告诉我们一些超出故事之外的东西,构成了一幅完整的王国庆体操执教成功之道。
王国庆,中国男子体操队教练,曾带领黄旭、杨威等众多弟子,从世界冠军走向奥运冠军,从一个奥运冠军走向另一个奥运冠军。《执着与坚守》,当我翻看这样一本记述着他体操执教之道的书稿的时候,我呆住了。这不是我想象中的众多体坛风云人物曾经写过的自传体的报告,而是一位教练对其执教之道的理论思考。
职业选择、执教理念、训练目标、训练计划、训练内容、辅助训练、科技保障、队伍管理、职业发展,全书九章的标题展示的完全是一部运动训练学的研究,细看才发现,这完全是王国庆教练体操训练实践经验与其对体操训练理论思考的有机结合,在成功描述了一个个故事之后,告诉我们一些超出故事之外的东西,构成了一幅完整的王国庆体操执教成功之道。
《执着与坚守》的第一部分共分为两章,集中描写了作者的执教之路。在《职业选择》一章中,作者透过自身体操运动员的成长经历、受伤退役入校读书、开启执教生涯及成长收获、执教成绩单四个单元,以完整叙述故事的方式,为我们层层剥开执教之路上选择执着与坚守的信念之基。这为后一章的内容做了充分的故事渲染与铺垫。随后一章《执教理念》,则是作者进行独立的理论分析单元。正是基于作者内心强大的执教理想和信念基础,此部分内容重点阐述了体操制胜规律、理解沟通的重要性和优秀体操教练员必备特征。
《执着与坚守》的第二部分共分为两章,集中阐述了竞技体操训练中的规划统筹。在《训练目标》一章中,作者重点论述了训练目标制定的原则、训练目标的确立及调整,从理论和实践两个层面为我们解释了训练目标这一战略决策的重要地位,它是一切训练活动的根本出发点,决定着最终的训练效果。随后一章的《训练计划》,包括冬训阶段训练计划、成套阶段训练计划、备战大赛阶段训练计划、参赛阶段训练计划、赛后阶段训练计划,则是作者对多年训练实践计划的反思和总结,展现了作者执教的理论思维与视野。
《执着与坚守》的第三部分共分为三章,集中阐述了竞技体操的训练实践。这一部分是作者多年训练实践的经验积累,也是体操项目训练中最核心、最精华的单元。在《训练内容》一章中,作者从训练目的、过程与结果,个性化训练,体能训练,训练方法创新,心理训练五个方面为我们全方位展示了体操训练内容的全过程。随后的一章《辅助训练》则是对上一章内容的补充与完善,从疲劳恢复、伤病防治、膳食营养三方面阐述了辅助训练在当代体操训练中的重要性。最后一章《科技保障》,则重点论述了体操科研攻关与科技服务在重大赛事备战、参赛过程中发挥的不可忽视的重要价值。
《执着与坚守》的第四部分共分为两章,集中阐述了团队管理。在《执教队伍管理》一章中,作者通过愿景管理、沟通与励志教育、培养团队凝聚力三个方面阐述了一个成功的教练员,是尽最大努力把每个有天赋或一些独特潜能的运动员挖掘出来,贡献给团队。随后的一章《体操队运动员退役职业发展》,则为我们展示了优秀的运动员退役之后的职业成长之路。
第一篇 执教之路
第一章 职业选择
第一节 体操运动员成长历程
第二节 走进天津体育学院专修教练员课程
第三节 执教生涯体会成长与收获
第四节 执教成绩单
第二章 执教理念
第一节 对体操制胜规律的认识与把握
第二节 理解沟通最为重要
第三节 优秀体操教练必备
第二篇 规划统筹
第一章 训练目标
第一节 制定训练目标的原则
第二节 目标的确立与调整
第二章 训练计划
第一节 冬训阶段训练计划
第二节 成套阶段训练计划
第三节 备战大赛阶段训练计划
第四节 参赛阶段训练计划
第五节 赛后阶段训练计划
第三篇 训练实践
第一章 训练内容
第一节 训练目的过程与结果
第二节 个性化训练
第三节 体能训练
第四节 训练方法创新
第五节 心理训练
第二章 辅助训练
第一节 疲劳恢复
第二节 伤病防治
第三节 膳食营养
第三章 科技保障
第一节 体操科研攻关与科技服务的重要价值
第二节 体操科研攻关与科技服务保障体系的建立
第三节 体操科研攻关与科技服务保障体系的实施
第四篇 团队管理
第一章 执教队伍管理
第一节 愿景管理
第二节 沟通与励志教育
第三节 培养团队凝聚力
第二章 体操运动员退役职业发展
致谢