唐安麒逆生长法则_唐安麒_9787555234678_山东红枫叶教育发展有限公司

本书作者唐安麒有冻龄女神之称，她19岁创业，28年来时间在她身上好像走得格外缓慢，这并不是因为上天对她特别对待，而是因为她有一套自己的逆生长法则。唐安麒从饮食方法入手，教大家如何对抗自由基，吃出无龄美肌，击退毛孔粗大、肌肤黯沉、细纹、痘痘等肌肤问题。除了面部肌肤的护理，书中还收录了全身的抗衰老秘籍以及保持少女身材的方法，由内而外，让年龄成为秘密。

有次在公众场合跟一位上市公司高层碰面，他劈头第一句就说：原来你那么年轻！我19 岁创业，那时为了令人信服，所以我刻意穿套装、化浓浓的妆、盘起发髻来装成熟。现在生意上了轨道，可通过手机、电脑遥控工作，我只是一个兼职集团主席、全职家庭主妇，余暇还兼任舞台剧演员，所以现在我的打扮较为随心，少穿套装，反而多穿热裤、化淡妆，展现年轻的一面。有人说我逆生长，因为我用很多天然的方法不让自己变老（抗老化），而最重要的是，我从十几岁就开始护肤，防患于未然，庆幸到现在为止，还未出现深度皱纹。

女士们或者会慨叹，以前怎样熬夜也不会出现眼袋、黑眼圈；不涂防晒也不会出现丁点儿黑斑……可是，到了某一天，这些年轻的特权通通消失了，色斑、眼袋、皱纹、粗大毛孔全部浮出来。其实从25 岁开始，新陈代谢开始减慢，加上空气污染、紫外线、地心吸力、饮食及生活习惯、不好的情绪等等，都会加速皮肤衰老，往日你不作任何保护而肆意自虐，现在，如果再没有做适当的保养，皮肤会衰老得更快！
有些年过三十的女士对我说：我还年轻，不用那么快开始做抗衰老疗程和用产品吧！有这想法就错了，皮肤就好像一张白纸，在它挺直的时候就要好好地保护，如待它皱了你才去处理，无论出多少力去抚平，白纸上仍会留下细纹。皮肤也一样，出现了皱纹才去处理，只能将皱纹减淡，而不能令它完全消失。所以，在你的皮肤还娇嫩有弹性的时候，就要开始保养。

幸好，现代科技越来越发达，可通过一些高科技仪器刺激皮肤的胶原蛋白自生，让皮肤时刻都保持弹性。中医学可通过针灸、按摩等去刺激穴位，促进血液循环，令皮肤红润、有光泽。食疗方面，可吃含丰富胶原蛋白的食品，锁紧细胞，使水分不易流失，令皮肤像初生婴儿一样吹弹可破。还有，要远离一切毒物，一些经油炸、烘焙的食物已不含酵素，却含有高糖分的食物，吃这些只会加速衰老，令你老得更快。食用含丰富维生素C 的食物有助对抗自由基，可延缓衰老。书中有很多美颜食谱及汤水，还有按摩法及高科技疗程介绍，能让你越活越年轻。除了外在的保养以及内在的食疗，心境也很重要。我19 岁已开始为生意而打拼，但如今我的生活智商仍停留在19 岁，还常被好友取笑为低能白痴。我仍然爱玩，对很多东西仍充满好奇心与学习心，爱尝试新事物……不单是外表，心态也要年轻，从内到外，都可以活得年轻，美丽自信，也许这是我保持年轻的秘密吧！年龄只是一个数字，肌龄与气色才反映你是否年轻！从今天起好好保养，你也可以逆生长。

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