心理博弈术与心理调节法_彩沄心理著_9787518044658

现代社会，一个人想要成功，既要擅长心理博弈，又要深谙心理调节。心理博弈，能让你有效洞察心理效应，从而影响他人；心理调节，能助你调节自身心态，从而提升心理力量。
《心理博弈术与心理调节法》从心理博弈和心理调节两大方面来阐述心理学在生活中的应用，从心理规律的常识到实用策略，从影响他人到调节自身，熟读此书，能助你成为心理大师、社交达人。

生活中，心理学无处不在地展现着它神奇的魅力。不管是对于漫长的人生，还是日常的工作和生活，心理学都有着不可替代的作用。对个体而言，对外需要心理博弈，对内需要心理调节，这不仅能够帮助我们赢得美满生活、成功事业，还能够令我们收获健康的身心。
一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示我的谢意。”
孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。
第三天，老人只给了每个孩子5美分。
孩子们勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！
在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操纵着“美分”这个外部因素，所以能操纵着孩子们的行为。寓言中的老人，像不像你的老板、上司？而美分，像不像你的工资、奖金等各种各样的外部奖励？我们需要心理学，通过心理博弈来赢得交际的成功。善用攻心术，有效打开对方心扉；适时暗示，将内心思想婉转传递给对方；学会藏匿锋芒，成就低调人生；深谙求人术，轻松办事不费力；想办法策应对方，令其在思想上有所改变。日常交际中，我们需要以心理博弈来说服他人，赢得他人的青睐，从而使自己成为受欢迎的社交达人。
我们需要心理学，通过心理调节来获得身心健康。你是否常常感到焦虑，压力过大，容易受负面情绪影响，不由自主陷入悲观的泥沼？当我们身上出现这些症状时，便意味着心理需要调节了。事实上，心理调节并非必须去咨询心理医生，每个人都可以是自己的心理医生。通过对心态、情绪、心境、压力等方面进行有效调节，学会自我克制、控制，从而使内心变得平静，以获得健康的身心。
编著者
2017年11月

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