本书作为邰启扬催眠疗愈系列中的一种。全书共11章。其优长主要表现在两个方面：一是对催眠术的历史，包括催眠术的萌芽阶段、催眠术在中国、催眠术的新发展进行了比较全面系统的论述，使人们对催眠术在总体上有一个概括的了解。二是鉴于催眠术的某种神秘性，从理论上进行了一些有意义的探讨。本书提出，（一）暗示是催眠术现象的心理机制，认为受暗示是人类自身普遍具有的一种心理属性；整个催眠过程与暗示的规律之间具有高度的吻合性；催眠过程是受暗示性与反暗示性能量对比的过程；暗示贯穿催眠活动的全过程等。（二）第三意识，认为催眠状态的心理状态，既不是清醒时的意识状态，也不是睡眠状态时的无意识状态，而是一种特殊的、变更了的意识状态，亦即“第三种意识状态”，并对此进行了较深入阐释。
邰启扬，1956年生人，从事心理学教学研究工作30余载，尤善催眠术。自1990年出版《催眠探奇》以来，共出版催眠读物12部。这些图书受到市场广泛好评，多次被列入心理学畅销书排行榜，部分著作重印达15次之多。近年来，在全国各地政府机关、学校和其他企事业单位作“情绪与压力管理”讲座300多场。其间，传授自我催眠技术调节情绪、缓解压力，因有立竿见影之效而备受欢迎。
第一章 概述／1
一 催眠／1
二 催眠术／8
三 催眠现象／25
四 催眠术的应用／45
第二章 催眠术的历史回顾／56
一 催眠术的萌芽阶段／56
二 麦斯麦与催眠术／59
三 布雷德与催眠术／61
四 布拉姆威尔与催眠术／63
五 夏科与催眠术／64
六 弗洛伊德与催眠术／66
七 横井武陵与催眠术／70
八 艾瑞克森与催眠术／72
九 催眠术在中国／74
十 催眠术的新发展／75
第三章 催眠术的理论探索／78
一 动物磁气说／78
二 暗示感应说／79
三 潜意识作用说／81
四 心理作用说／83
五 预期作用说／84
六 巴甫洛夫的研究／85
七 涅甫斯基的研究／87
八 罗日诺夫的研究／89
九 我们对催眠现象的理解／91
第四章 催眠施术的条件／104
一 环境／105
二 气氛／108
三 受术者／112
第五章 催眠施术过程／121
一 谈话／122
二 暗示性测查／123
三 术前暗示／132
四 导入／134
五 深化／134
六 治疗或开发活动／137
七 恢复清醒状态／142
八 解释和指导／143
第六章 催眠施术的方法／144
一 躯体放松法／144
二 观念运动法／147
三 言语催眠法／149
四 口令催眠法／151
五 信仰催眠法／152
六 反抗者催眠法／154
七 怀疑者催眠法／156
八 杂念者催眠法／158
九 持续催眠法／159
十 凝视催眠法／162
十一 后暗示催眠法／164
十二 睡眠催眠法／165
十三 集体催眠法／167
十四 觉醒法／170
第七章 自我催眠／174
一 自我催眠的特点／174
二 自我催眠的施行条件／176
三 自我催眠的程式／178
四 自我催眠术的功效／185
第八章 三种催眠状态及检测／192
一 浅度催眠状态／192
二 中度催眠状态／201
三 深度催眠状态／210
第九章 催眠术与疾病治疗／222
一 失眠症／222
二 神经衰弱症／224
三 消化不良及厌食症／226
四 偏头痛／228
五 晕车（船）／233
六 遗尿症／235
七 疼痛／238
八 男性性功能障碍／243
九 女性性功能障碍／250
十 性变态／254
十一 反社会人格／263
十二 社交恐惧症／268
十三 学校恐怖症／272
十四 焦虑症／276
十五 抑郁症／281
第十章 催眠术与自我改善／288
一 减肥／288
二 戒烟／297
三 戒酒／300
四 戒赌／303
五 解除心理阴影／306
六 战胜自卑感／309
七 考试怯场／315
八 身心康复／320
九 开发记忆潜能／322
十 开发创造潜能／324
十一 开发体力潜能／327
第十一章 催眠师／330
一 正确看待催眠师／330
二 催眠师的服饰形象／333
三 催眠师的知识结构／336
四 催眠师的心理品质／343
五 催眠师的道德规范／348
参考文献／351
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